Mes: julio 2017

DALAI LAMA – 18 CLAVES PARA VIVIR EN ARMONÍA

DALAI LAMA – 18 CLAVES PARA VIVIR EN ARMONÍA

Mis artículos, los que yo escribo y comparto a través del Blog, están impregnados de mi día a día, de mi experiencia, de mis tomas de concienca, de mis reflexiones, de las preguntas que yo me hago a mí misma y que cuestionan mis decisiones y los resultados a los que me conducen…..

Uno de mis primeros artículos reflexionaba sobre la idea de que todos somos “Seres Completos”, no somos “La media naranja” de nadie  y yo siento que el camino pasa por re-conectar con todas esas cualidades y herramientas que vemos en otras personas y que hemos olvidado que están en nuestro interior, para, desde ahí, desde esa COMPLETUD, sentirnos LIBRES Y MERECEDORES de nuevo y poder así, empezar a disfrutar de relaciones personales más nutritivas y menos tóxicas.

“Percibir el espejo que las relaciones humanas nos ofrecen, nos da acceso a nuestra verdadera esencia, pues toda relación humana es un reflejo de la relación que mantienes contigo mismo”

(*Cita del libro “Las 7 Leyes espirituales del Éxito” de Deepak Chopra)

Yo aún no siento que haya completado mi puzzle personal, en ello estoy,  y en mi recorrido, personas como el Dalai Lama, me inspiran……¿y qué quiero decir que me insipira? que sus palabras, al leerlas o escucharlas, me ayudan a conectar y rescatar partes que siento mías, que siento están ahí dentro dormidas, esperando a ser desplegadas de nuevo.

Os invito a reflexionar hoy con sus palabras, no sólo a leerlas e intelectualizarlas sino a sentirlas, a encontraros a vosostros mismos en ellas, a buscar en ellas piezzas de vuestro puzzle personal, aquellas que os hagan sentido real.

Las que no, simplemente, déjalas ahí y sigue buscanco….

Elena Diéguez

 

DALAI LAMA

18 CLAVES PARA VIVIR EN ARMONIA

 

  1. Respeto a ti mismo, a los demás y también responsabilidad por todas tus acciones.
  2. Grandes amores y grandes logros conllevan a grandes riesgos. Los riesgos hacen que cada situación importante sea distinta. Sepárate del resto y toma riesgos. Mientras tomas riesgos acuérdate de disfrutar cuando lo hagas.
  3. Si pierdes intenta aprender la lección o si no estarás condenado a repetir el mismo error. El éxito puede ser el resultado de muchos fracasos.
  4. No conseguir lo que deseas puede ser un golpe de buena suerte, pues no siempre lo que deseas en necesariamente lo mejor para ti.
  5. Aprende las reglas y a cómo cuestionarlas y romperlas, pues las reglas a veces se hicieron para ser quebrantadas, ya que al cumplirás ciegamente te esclavizas.
  6. Nunca dejes que una pelea destruya una gran amistad.
  7. Cuando te des cuenta de que cometiste un error trata de hacer algo para remediarlo de manera inmediata. Pedir perdón y asumir la responsabilidad, mostrará lo fuerte de tu carácter.
  8. Pasa un momento de día solo, para reflexionar de tu vida, de tu presente y también para ver qué quieres a futuro.
  9. Ábrete al cambio y a todo lo que eso conlleva, pero ten claro y nunca te alejes de los que son tus valores y tus creencias, a menos que te des cuentas de que estas últimas estaban equivocadas.
  10. A vecesel silencioes la mejor respuesta a una compleja pregunta. Esto permite que las emociones no se apoderen de ti a la hora de responder y tomar un tiempo para poder reflexionar.
  11. Vive una vida buena y honorable, pues cuando seas viejo recordarás lo que has hecho, tendrás que vivir con lo que has hecho.
  12. Ten una atmósfera amorosa en tu entorno, pues ese será el cimiento de tu vida. Esta regla es difícil a veces de manejar, pero puedes ayudar demostrándole amor a tu familia.
  13. Una discusión familiar es un punto de debate, el cual no merece traer a colación rencillas del pasado, pues eso puede traer dolor y no la solución.
  14. Comparte tu conocimiento, es una forma de inmortalidad ante la sociedad.
  15. Cuida elplanetaen que vivimos, pues destruirlo es lo mismo que hacerte daño a ti mismo.
  16. Una vez al año, o más si es que puedes, viaja a un lugar donde nunca hayas estado antes.
  17. Recuera que la mejor relación es en la cual, el amor del uno hacia al otro, es más grande que la necesidad que existe entre ellos.
  18. Juzga tu éxito de acuerdo a lo que tuviste que dejar de lado para poder conseguir esa meta.

 

 

 

BYRON KATIE – CUESTIONA TU PENSAMIENTO, CAMBIA EL MUNDO

BYRON KATIE – CUESTIONA TU PENSAMIENTO, CAMBIA EL MUNDO

Entramos en conflicto cuando nos empeñamos en luchar con la realidad sin darnos cuenta de que lo que es, en cada momento, es lo correcto y perfecto para cada uno, no puede ser de otra forma.

Byron Katie lo describe al detalle y comparte en este libro su método de indagación personal “El Trabajo” a través del cual podemos cuestionarnos todos y cada uno de esos “deberías y no deberías” que tanto sufrimiento atraen a nuestras vidas para poder así recordar de nuevo la verdad que cada uno llevamos dentro.

 


Este libro es un compendio de auténticas perlas de sabiduría que brotan de la boca de Byron Katie en sus talleres.

Katie nos ofrece perspectivas insospechadas y liberadoras sobre los asuntos cotidianos que más nos importan: Pareja, Familia, Salud, Trabajo, Dinero y Despertar.


 

YVONNE LABORDA – LA NECESIDAD DE QUE EL OTRO PIENSE Y/O ACTÚE COMO YO

YVONNE LABORDA – LA NECESIDAD DE QUE EL OTRO PIENSE Y/O ACTÚE COMO YO

Tengo el placer de ser miembro de la “Tribu de Madres Conscientes”, un proyecto que Yvonne Laborda y María Jose Cifuentes crearon hace ahora algo más de 2 años.

La Tribu es una Comunidad Virtual donde más de 100 miembros disfrutamos de un espacio libre de juicio y crítica, de apoyo mutuo y formación continúa en Crianza Consciente, Educación Alternativa y Crecimiento Personal.

Este vídeo que hoy os comparto fue publicado en La Tribu hace algún tiempo e Yvonne me ha permitido hoy compartirlo aquí en Blog con vosotros.

Enlace información Tribu: http://fundacioncambioparadigma.com/tribu/

Web Yvonne Laborda:  http://yvonnelaborda.com/

 

CUANDO LE PIDO AL OTRO SE COMPORTE Y ACTÚE COMO YO AÚN NO SOY CAPAZ DE COMPORTARME…..

BUDA – EL CONFLICTO NO ES ENTRE EL BIEN Y EL MAL….

BUDA – EL CONFLICTO NO ES ENTRE EL BIEN Y EL MAL….

 

El conflicto te habla de ti, de todas esas partes tuyas que rechazas de ti mismo y sólo alcanzas a verlas y juzgarlas en los demás.

El conocimiento está en tu interior, es esa brújula interna que te guía a través de tu cuerpo y de tu corazón, de tus sensaciones internas…..si la escuchas y CONFÍAS, te llevará de regreso a tí, a tu verdad.

La ignorancia es el programa mental de creencias limitantes no cuestionadas, a través de las cuales caminamos ciegos y reaccionamos de forma automática ante las personas y circunstancias que nos rodean, convirtiéndoles en los culpables de nuestra infelicidad.

 

Los demás no nos impiden SER, somos nosotros los que no nos damos el permiso.

 

Cambiemos de mirada, del juicio al agradecimiento, y ahí el conflicto desaparece dejando espacio a  la comprensión, a la compasión y a la responsabilidad, al SI PUEDO, al ESTA EN MI A MANOS cambiar el rumbo elegido….. porque es gracias al otro que se convierte en mi espejo, que yo puedo verme reflejado y puedo rescatar todas esas partes de mí que necesito aprender a amar y porque todos sin excepción, somos creadores de nuestra realidad y atraemos a nuestra vida a todas las personas y circunstancias necesarias para despertar de nuestro letargo.

 

Elena Diéguez.

 

YVONNE LABORDA – 10 PASOS PARA SANAR TU HERIDA PRIMARIA

YVONNE LABORDA – 10 PASOS PARA SANAR TU HERIDA PRIMARIA

El artículo que os comparto esta semana es de Yvonne Laborda.

Así se define ella misma en su página web http://yvonnelaborda.com/

Yvonne Laborda es madre, esposa, escritora y terapeuta. Imparte conferencias, charlas, talleres y cursos sobre Crianza Consciente, Unschooling (aprendizaje autónomo), Educación Emocional y Crecimiento Personal. Su especialidad es dar voz a los niños y ver la influencia que nuestra propia infancia tiene en la madre y padre que devenimos. Su trabajo se centra en qué nos imposibilita llegar a ser el padre o madre que nuestros hijos necesitan que seamos.

 

Yvonne llegó a mi vida justo en el momento preciso en el que la necesité. Conocerla supuso unpunto de inflexión en mi vida.

Si tuviese que resumir en pocas palabras mi relación con ella os hablaría de RESPETO, VALIDACIÓN, NO JUICIO Y VERDAD.

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BRUNO MARS – THE LAZY SONG

BRUNO MARS – THE LAZY SONG

Para esos días en los que simplemente…..NO ME APETECE HACER NADA!!!

¿Qué sientes que tiene más sentido?

¿HACER PARA LLEGAR A SER?…………..o más bien…………¿HACER DESDE EL SER?

Espero que la disfrutes!!!

 

ALLAN PEASE Y BARBARA PEASE – POR QUE LOS HOMBRES NO ESCUCHAN Y LAS MUJERES NO ENTIENDEN LOS MAPAS (4ª ED.)

ALLAN PEASE Y BARBARA PEASE – POR QUE LOS HOMBRES NO ESCUCHAN Y LAS MUJERES NO ENTIENDEN LOS MAPAS (4ª ED.)

 


Existen cuestiones que llevan siglos confundiendo a hombres y mujeres. Allan y Barbara Pease se sirven de los más novedosos descubrimientos científicos sobre el cerebro, de los estudios sobre los cambios sociales, de la biología evolutiva y de la psicología para enseñarte a sacar el máximo provecho a tus relaciones o, como mínimo, empezar a comprender de qué planeta viene tu pareja. Con altas dosis de humor, ejemplos concretos y un sinfin de datos estadísticos, el matrimonio Pease muestra porque los hombres y las mujeres son diferentes, haciendo especial hincapié en qué esta diferencia puede convertise en la base sólida de un gran amor.

Resumen obtenido de la web: https://www.casadellibro.com/


 

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