Mes: septiembre 2017

SERGI TORRES – SALTAR AL VACÍO

SERGI TORRES – SALTAR AL VACÍO

He vivido durante gran parte de mi vida intentando “ENCAJAR”.

He vivido durante gran parte de mi vida ocultando el  “DOLOR”  que sentía en ese empeño.

He vivido durante gran parte de mi vida “LUCHANDO CONMIGO”…..para estar en paz con los demás.

 

En este libro Sergi Torres nos aclara que:

 

La Felicidad incluye todo lo que puedas sentir, no excluye nada…..

La Felicidad es CONCIENCIA PRESENTE

 

 

 

 

 

LA NECESIDAD DE CORREGIR AL OTRO…MI OTRA MIRADA

LA NECESIDAD DE CORREGIR AL OTRO…MI OTRA MIRADA

Pertenezco a la Tribu de Madres Conscientes (http://fundacioncambioparadigma.com/tribu/) hace casi 2 años y esta noche, en una de las reuniones de apoyo mutuo que realizamos, me ha surgido esta reflexión escuchando a una compañera.
No son exactas las palabras que compartí con esta compañera, pero si la idea de mi reflexión:

¿Qué sucede cuando se despierta en nosotros la necesidad de corregir al otro?

Cuando a mí me sucede esto, siento un nudo en la garganta.
Desde mi mente, surge un impulso automático ,asociado a una emoción de enfado normalmente, que me lleva a criticar al otro en relación a eso que yo siento “inapropiado” …….

En realidad me he dado cuenta de que “ese nudo en mi garganta” me indica que no es necesario que yo corrija al otro, más bien, lo que necesito es validarme YO – A MÍ  la emoción con la que YO conecto y que me indica :  “a mí esto no me gusta”… y que no tiene nada que ver directamente con ese OTRO que está a mi lado. Ese OTRO puede tener su propia percepción, emoción,  opinión….y por el simple echo de tenerla, no ME-HACE nada a mí.

 

Ese nudo en la garganta y ese impluso automático que surgen en mí, tienen que ver con MIS DUDAS INTERNAS, con el CONFLICTO INTERNO que se despierta en mí, con la LUCHA entre mi razón y mi corazón.

Hace unas semanas, compartiendo conversación con mi maestra y compañera de camino Yvonne Laborda, dijo unas palabras que al escucharlas, le pedí por favor que las repitiese para poder anotarlas, porque, desde mi sentir, guardan una gran sabiduría que a mí me está ayudando mucho en mis auto-reflexiones del día a día:

 

“CUANDO DUDAMOS ES PORQUE HAY UNA CERTEZA INTERNA Y ESO QUE ME LLEGA DESDE FUERA….

PONE EN DUDA MI CERTEZA”

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EL VALOR DE LA HONESTIDAD…MI OTRA MIRADA

EL VALOR DE LA HONESTIDAD…MI OTRA MIRADA

 

El miedo es una energía poderosa que nos distancia a los unos de los otros, que nos impide conectar.
Hace unos días he vivido uno de esos momentos en los que la vida me ha demostrado que cuando conectamos con el miedo y simplemente lo sentimos y escuchamos su mensaje, confiamos y nos abrimos desde la más profunda HONESTIDAD con el otro,  desde nuestra verdad, aceptando el momento presente, sea el que sea, sin juicio, sin valoraciones, sin crítica, sólo nuestra verdad……se derrumban las barreras.

 

Desde un diálogo que se abre a la comprensión mutua, enfocando mis palabras en lo que a mí me pasa, que en realidad es lo único que puedo alcanzar a saber, empezando por ejemplo con un:

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ANDREW MATTHEWS – SIGUE LOS DICTADOS DE TU CORAZÓN

ANDREW MATTHEWS – SIGUE LOS DICTADOS DE TU CORAZÓN

 

Leí este libro hace años y lo guardo en mi librería particular con mucho cariño. Hoy ha venido a mi mente y os lo quiero compartir. Formó parte de mis primeros pasos en mi decisión consciente de auto-indagarme, de re-descubrirme a mi misma.

Argumento:

«Tu misión en la vida no consiste en VIVIR SIN PROBLEMAS, sino en SER FELIZ.»

«Seas quien seas, no estás PLANTADO: ¡eres un ser humano, no un árbol!»

ESTE LIBRO HABLA DE CÓMO. . . hacer lo que te gusta – enfrentarte a las facturas y los inconvenientes – descubrir tu poder interior – encontrar la paz mental – hacer frente a los desastres – no culpar a tus padres.

Y TAMBIÉN ACERCA DE. cómo piensa la gente FELIZ

 

CULPA VERSUS RESPONSABILIDAD….MI OTRA MIRADA

CULPA VERSUS RESPONSABILIDAD….MI OTRA MIRADA

Hoy no voy a redactar un artículo al uso, más bien son reflexiones propias que hago acerca de los conceptos de CUPLA y RESPONSABILIDAD.

Diferenciar ambos conceptos y desarrollar la capacidad de distinguir en cual de ellos nos posicionamos en nuestro día a día , A PARTIR DE CÚAL DE ELLOS TOMAMOS NUESTRAS DECISIONES, a mi entender, es crucial para nuestro crecimiento personal.

El pasado mes de Agosto he tenido la oportunidad, en La Tribu de Madres Conscientes a la cual pertenezco desde hace ya casi 2 años (http://fundacioncambioparadigma.com/tribu/), de profundizar y compartir acerca de este tema.

 

 

 Hoy quiero compartir con vosotros   DESDE MI OTRA MIRADA…..

 

 

CULPA es igual a:

 

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BRYAN WEISS – MUCHAS VIDAS, MUCHOS MAESTROS

BRYAN WEISS – MUCHAS VIDAS, MUCHOS MAESTROS

Esta semana os comparto un libro que estoy leyendo ahora. Es la primera vez que decido compartiros un libro que aún no he terminado pero me ha impactado y he conectado tanto con el relato de su autor que al sentarme a pensar qué libro compartir hoy, algo me dice que tiene que ser este.

Os comparto la síntesis y os animo a descubrirlo!!!

La historia real de un psiquiatra, su joven paciente y el nacimiento de la terapia de regresión a vidas pasadas. El doctor Brian Weiss relata en éste, su libro fundamental, la asombrosa experiencia que cambió por completo su propia vida y su visión de la psicoterapia.

 

 

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