Mes: febrero 2018

¿CÓMO MEDIAR EN UN CONFLICTO?…RESPUESTA DE UNA NIÑA DE 9 AÑOS

¿CÓMO MEDIAR EN UN CONFLICTO?…RESPUESTA DE UNA NIÑA DE 9 AÑOS

Hace un tiempo mi hija Alba, de 9 años,  me dijo unas palabras que os prometo, las escribí y las tengo bien guardadas para releerlas de vez en cuando.

Me dijo:

“Mamá, si intervienes cuando papá y yo discutimos, quiero que lo hagas para apoyarnos a los dos, para ayudarnos a que nos entendamos, porque sino, uno siempre se queda sólo…”

¡¡¡Pura sabiduría!!!

Mediar implica, a mi entender y desde mi experiencia personal, NO TOMAR PARTIDO por ninguna de las dos partes, no buscar un “Bueno” y un “Malo”.

Mediar implica proporcionar un espacio de empatía y comprensión a todas las partes implicadas, de forma individual y personal en primer lugar y desde ahí ayudar a que  se comprendan y se proporcionen el apoyo mutuo que necesitan.

¿FÁCIL? NO o SI……

Quizás simplemente es un hábito- herramienta de comunicación que se puede adquirir, una forma de enfocar el conflicto desconocida para muchos de nosotros durante la mayor parte de nuestras vidas.

Yo estoy encontrando los recursos que necesitaba en la COMUNICACIÓN NO VIOLENTA de Marshall B. Rosemberg.

Recuerda que nunca es demasiado tarde!!!

FELIZ DÍA

ME DOY PERMISO PARA…

ME DOY PERMISO PARA…

Os comparto este libro que suelo utilizar en talleres, sesiones de formación y que a mí  me acompañó en mi formación como terapeuta en la escuela de Gestalt de Zaragoza.

Es un libro muy especial para mí. Os comparto el ¿cómo yo lo utilizo? y es abriendo al azar una página, dejando que mis ojos elijan un texto,  sumergiéndome en su sabiduría y conectándome con lo que resuena dentro de mí a través de sus palabras.

 

 

EL ARTE DEL BUEN MORIR….Y DEL BUEN VIVIR

EL ARTE DEL BUEN MORIR….Y DEL BUEN VIVIR

Estos días, una muy buena AMIGA, y lo escribo con mayúsculas porque así siento mi vínculo con ella, está compartiendo conmigo un momento de su vida y de la vida de su padre intenso e inigualable a cualquier otro.

Es un momento que me conecta con una experiencia de mi vida, me atrevo a decir, que más a marcado mi búsqueda personal a día de hoy.

El padre de mi amiga es un hombre mayor y está en el hospital, con su salud muy delicada. Mi amiga es un ser humano MARAVILLOSO, con un gran recorrido y experiencia vital y está acompañando a su “aita”, como ella lo nombra con tanto amor (mi amiga es del País Vasco y allí en euskera “papá” se dice “aita”), desde una amabilidad y una conciencia, para mí, admirables, intentando aceptar el momento e intentando vivir el aquí y el ahora con lo que conlleva.

Gracias a que ella lo está compartiendo conmigo, yo estoy teniendo la oportunidad de seguir “sanando” esa experiencia que os he mencionado antes.

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