Boletín semanal-Novedades
Terapeuta y Formadora
Gestión de Conflictos,
Comunicación no Violenta
y Convivencia
La semana pasada ha sido una semana de auténtica “locura positiva”. RECONECTAD@S, mi nuevo proyecto, la nueva Comunidad de Aprendizaje Privada que he creado ya ha abierto sus puertas.
Como todo nuevo proyecto es un gran reto para mí y me está ofreciendo una oportunidad de aprendizaje inigualable en cuanto a aspectos técnicos y de preparación con los que me he encontrado por primera vez.
Estos días he sentido incertidumbre, curiosidad, ilusión, expectación, confianza y desconfianza, seguridad e inseguridad, miedo y tranquilidad, ganas y desganas también…..y podrían seguir nombrando muchísimas más emociones que en este proceso en el que estoy inmersa, van aflorando juntas y al mismo tiempo dentro de mí.
¡Una de las creencias que a mí más me limitaban era precisamente la de creer que no podía ser posible sentir tal abanico de sensaciones en tan poco espacio de tiempo y con respecto al mismo estímulo! Antes, cuando esto me sucedía, enseguida me cuestionaba a mí misma pensando que YO TENÍA ALGÚN PROBLEMA QUE RESOLVER en mi interior….
En la nueva Comunidad de Aprendizaje Privada “RECONECTAD@S” que he creado en Facebook vamos a profundizar en esto y mucho más…..
¿Por qué ante un estímulo externo, siento tantas emociones y tan diversas al mismo tiempo?
¿Qué puedo hacer para gestionarlas sin que las que creo que son más positivas me “disparen” y me induzcan a la euforia y por otro lado las que creo que son más negativas me “paralicen y bloqueen la satisfacción de mis necesidades”?
Es una HABILIDAD PERSONAL que se puede desarrollar, se puede aprender, se puede desplegar y desde RECONECTAD@S yo quiero AYUDARTE A HACERLO.
RECONECTAD@S arranca el día 01 de Diciembre con el tema…
¿CÓMO GESTIONAR CONFLICTOS FAMILIARES EN NAVIDAD?
En diciembre hablaremos de:
- LA EXPERIENCIA DEL CONFLICTO: la definición confusa del conflicto como origen de la batalla.
- EL JUICIO Y LA CRÍTICA: Cómo hacer una lectura más allá de las palabras para tomar distancia y no reaccionar impulsivamente ante los comentarios juiciosos de los demás y cómo usar de un modo CONSTRUCTIVO el juicio que despierta en mi interior hacia ellos.
- LAS CREENCIAS Y ETIQUETAS FAMILIARES
- EL SENTIMIENTO DE CULPA como impulsor de encuentros y desencuentros.
- ¿Y CUANDO ERA NIÑ@? ¿Cómo fue mi experiencia en este tipo de encuentros familiares, cómo me sentía, se tenían en cuenta mis necesidades, se nombraban…?
- AHORA COMO ADULTO…..¿Ha cambiado algo nuestra perspectiva o seguimos alimentando familiarmente los mismos patrones, roles, hábitos y comportamientos ante estos encuentros? ¿Cuáles son mis necesidades ahora? ¿Lo que hago es coherente con esas necesidades?
En este boletín os comparto el enlace, que ya habéis recibido estos días pasados también, para que, si es hoy cuando despierta el deseo de uniros a este proyecto de aprendizaje, podáis hacerlo aprovechando la promoción de apertura.
Desde el pasado viernes 23 hasta hoy lunes 26 a las 23:59 horas, la cuota mensual de RECONECTAD@S, será de 27 euros al mes.
A partir del día 27, será de 37 euros al mes.
Y EN DICEMBRE…..
Os voy adelantando que Julia Bernal y yo, estamos en pleno proceso de preparación de un taller on Line muy especial en el que dos temas tan importantes como son, EL DUELO Y EL CONFLICTO INTERNO, se unen y se entrelazan, para aportaros nuestra “OTRA MIRADA”.
Os mantendré informados puntualmente.
Y también en breve, empezaréis a escucharme hablar MUCHO, MUCHO de….CICLICIDAD FEMENINA.
¡OS DESEO LA MEJOR DE LAS SEMANAS!
