Mes: noviembre 2018

Boletín semanal-Novedades

Boletín semanal-Novedades

Elena Diéguez Basalo
Terapeuta y Formadora
Gestión de Conflictos,
Comunicación no Violenta
y Convivencia

La semana pasada ha sido una semana de auténtica “locura positiva”. RECONECTAD@S, mi nuevo proyecto, la nueva Comunidad de Aprendizaje Privada que he creado ya ha abierto sus puertas. 

Como todo nuevo proyecto es un gran reto para mí y me está ofreciendo una oportunidad de aprendizaje inigualable en cuanto a aspectos técnicos y de preparación con los que me he encontrado por primera vez.

Estos días he sentido incertidumbre, curiosidad, ilusión, expectación, confianza y desconfianza, seguridad e inseguridad, miedo y tranquilidad, ganas y desganas también…..y podrían seguir nombrando muchísimas más emociones que en este proceso en el que estoy inmersa, van aflorando juntas y al mismo tiempo dentro de mí. 

¡Una de las creencias que a mí más me limitaban era precisamente la de creer que no podía ser posible sentir tal abanico de sensaciones en tan poco espacio de tiempo y con respecto al mismo estímulo! Antes, cuando esto me sucedía, enseguida me cuestionaba a mí misma pensando que YO TENÍA ALGÚN PROBLEMA QUE RESOLVER en mi interior….

En la nueva Comunidad de Aprendizaje Privada “RECONECTAD@S” que he creado en Facebook vamos a profundizar en esto y mucho más…..

¿Por qué ante un estímulo externo, siento tantas emociones y tan diversas al mismo tiempo?

¿Qué puedo hacer para gestionarlas sin que las que creo que son más positivas me “disparen” y me induzcan a la euforia y por otro lado las que creo que son más negativas me “paralicen y bloqueen la satisfacción de mis necesidades”?

Es una HABILIDAD PERSONAL que se puede desarrollar, se puede aprender, se puede desplegar y desde RECONECTAD@S yo quiero AYUDARTE A HACERLO.

RECONECTAD@S arranca el día 01 de Diciembre con el tema…

¿CÓMO GESTIONAR CONFLICTOS FAMILIARES EN NAVIDAD?

En diciembre hablaremos de:

  • LA EXPERIENCIA DEL CONFLICTO: la definición confusa del conflicto como origen de la batalla.
  • EL JUICIO Y LA CRÍTICA: Cómo hacer una lectura más allá de las palabras para tomar distancia y no reaccionar impulsivamente ante los comentarios juiciosos de los demás y cómo usar de un modo CONSTRUCTIVO el juicio que despierta en mi interior hacia ellos.
  • LAS CREENCIAS Y ETIQUETAS FAMILIARES 
  • EL SENTIMIENTO DE CULPA como impulsor de encuentros y desencuentros.
  • ¿Y CUANDO ERA NIÑ@? ¿Cómo fue mi experiencia en este tipo de encuentros familiares, cómo me sentía, se tenían en cuenta mis necesidades, se nombraban…?
  • AHORA COMO ADULTO…..¿Ha cambiado algo nuestra perspectiva o seguimos alimentando familiarmente los mismos patrones, roles, hábitos y comportamientos ante estos encuentros? ¿Cuáles son mis necesidades ahora? ¿Lo que hago es coherente con esas necesidades?

En este boletín os comparto el enlace, que ya habéis recibido estos días pasados también, para que, si es hoy cuando despierta el deseo de uniros a este proyecto de aprendizaje, podáis hacerlo aprovechando la promoción de apertura. 

Desde el pasado viernes 23 hasta hoy lunes 26 a las 23:59 horas, la cuota mensual de RECONECTAD@S, será de 27 euros al mes.

A partir del día 27, será de 37 euros al mes.

INSCRIBETE AQUÍ

Y EN DICEMBRE…..

Os voy adelantando que  Julia Bernal  y yo, estamos en pleno proceso de preparación de un taller on Line muy especial en el que dos temas tan importantes como son, EL DUELO Y EL CONFLICTO INTERNO, se unen y se entrelazan, para aportaros nuestra “OTRA MIRADA”. 

Os mantendré informados puntualmente.

Y también en breve, empezaréis a escucharme hablar MUCHO, MUCHO de….CICLICIDAD FEMENINA. 

¡OS DESEO LA MEJOR DE LAS SEMANAS! 


¡Esta semana llega repleta de novedades que no te puedes perder!

¡Esta semana llega repleta de novedades que no te puedes perder!

LUNES 19 DE NOVIEMBRE A LAS 11:00 A.M.

ENTREVISTA A JULIA BERNAL

El próximo lunes día 19 a las 11:00 A.m. en directo desde mi muro personal de facebook, tendré el privilegio de entrevistar a Julia Bernal Arroyo, experta en Crianza y Duelo gestacional y perinatal.

Julia nos contará en qué consiste su trabajo y cómo pone a día de hoy, al servicio de los demás, su propia trayectoria y experiencia personal, su formación y sus conocimientos en torno a 2 temas que seguro, te interesan muchísimo:

1- Crianza Consciente
2- Duelo, especialmente, gestacional y perinatal

¡NO TE LO PIERDAS!

Además, os anunciaremos algo que estamos preparando juntas para el mes de Diciembre y que os va a encantar!!!

¡Os espero! Y si no podéis acompañarnos en directo, se quedará en mi muro y lo añadiré aquí en la Web también para que lo veáis cuando queráis.

ARTÍCULO DE JULIA BERNAL

“Acompañamiento al final de la vida consciente y respetuoso”

Para quien aún no conocéis a esta maravillosa mujer o queréis saber un poco más sobre ella, os invito a leer AQUÍ, un artículo que Julia compartió en su blog entorno a la importancia de abrir nuestra conciencia a la importancia que tiene, tanto para quien experimenta la muerte, como para quien la acompaña de cerca, sentirse arropados, validados, comprendidos y guiados desde la conciencia y el respeto en ese momento. 

Yo personalmente, agradezco a este artículo, la oportunidad de haber podido hacer un profundo trabajo personal en torno a lo que para mí, supuso acompañar muy cerca el proceso de muerte de mi padre. Fue sin duda, un antes y un después en mi vida y en mi conciencia al respecto de este tema.

DEL VIERNES 23 AL LUNES 26 DE NOVIEMBRE…

MI NUEVA COMUNIDAD DE APRENDIZAJE PRIVADA EN FACEBOOK “RECONECTAD@S” : PROMOCIÓN DE APERTURA

GESTIÓN DE CONFLICTOS, COMUNICACIÓN NO VIOLENTA Y CONVIVENCIA

¿Cómo aprender a gestionar tus conflictos tanto internos como externos desde una nueva mirada constructiva para integrarlos en tu día a día como “retos y oportunidades” y no como “obstáculos”?

¿Cómo aprender a comunicarte de una manera asertiva y empática al mismo tiempo favoreciendo vínculos y relaciones basadas en la comprensión y el apoyo mutuo?

Trabajaremos desde 2 perspectivas:

1- La perspectiva y las necesidades del NIÑO QUE FUI.
2- La perspectiva y las necesidades del ADULTO QUE SOY.

De ESTO Y MUCHO MÁS compartiremos en “RECONECTAD@S”

¿QUIERES UNIRTE AL GRUPO? 

“RECONECTAD@S” abre sus puertas el próximo 01 de Diciembre con el tema… 

“GESTIÓN DE CONFLICTOS FAMILIARES EN NAVIDAD”

Y además, con un REGALO muy especial, UN CUADERNO DE MATERIALES PRÁCTICOS  que guiará nuestro proceso de aprendizaje y puesta en práctica de cada uno de los temas que vamos a ir compartiendo.

LA DINÁMICA DE RECONECTAD@S SERÁ LA SIGUIENTE: 

  • 1 MASTERCLASS + PDF GUÍA DE LA MISMA
  • 1 REUNIÓN EN DIRECTO + GRABACIÓN de la misma donde compartiremos PREGUNTAS Y RESPUESTAS sobre la Masterclass.
  • 1 REUNIÓN EN DIRECTO + GRABACIÓN de la misma donde trabajaremos el tema desde LA PERSPECTIVA Y LAS NECESIDADES DEL NIÑO QUE FUI.
  • 1 REUNIÓN EN DIRECTO + GRABACIÓN de la misma donde trabajaremos el tema desde LA PERSPECTIVA DEL ADULTO QUE SOY.
  • HABRÁ TAMBIÉN COLABORACIONES PUNTUALES DE OTROS EXPERTOS Y TERAPEUTAS.

Y AÚN HAY MÁS……….PACK DE 5 SESIONES INDIVIDUALES Y PRIVADAS CON DESCUENTO DE UN 20%

¿Te gustaría hacer un trabajo individual y privado de profundización personalizada en Gestión de Conflictos y Comunicación no Violenta?

¿Quizás el importe económico de las sesiones individuales es un inconveniente para ti?

Además de ofrecerte la posibilidad de poder realizar un trabajo más profundo entorno a la gestión de conflictos y la comunicación no violenta en la nueva comunidad de aprendizaje “Reconectad@s”, quiero poner también a tu disposición entre los días 23 y 26 de este mes y coincidiendo con la promoción de bienvenida al grupo , la posibilidad de reservar un pack de 5 sesiones privadas a un precio inferior al habitual.

¿POR QUÉ UNA PROMOCIÓN EN LAS SESIONES PRIVADAS?

Llevo 14 años de trabajo personal propio y 8 años de formación profesional ininterrumpida en el ámbito terapéutico. 
A lo largo de mi propio proceso de indagación personal, combinar el trabajo grupal con el individual ha sido CLAVE para mi evolución y transformación en cuanto a la gestión de mis conflictos y al modo en el que me comunico conmigo y con mi entorno. 

Por este motivo he creado entre mis servicios ambos espacios, individual y grupal para poder poner al servicio de quien lo necesite, lo que para mí ha sido más útil.

Tienes ahora la oportunidad de tener acceso a ambos o de elegir el que más se adapte a tus necesidades a un precio muy especial.

EL PRÓXIMO VIERNES 23 DE NOVIEMBRE OS ENVIARÉ UN E-MAIL A TRAVÉS DEL CUAL PODRÉIS ACCEDER A AMBAS PROMOCIONES.

¡FELIZ DE SEGUIR ACOMPAÑÁNDONOS EN NUESTROS CAMINOS!

Novedades…¡Atent@!

Novedades…¡Atent@!

¡Buenos días!

Estoy en pleno proceso de CREACIÓN, muy conectada, muy inspirada y dando forma y rienda suelta a ideas y proyectos que llevaban un tiempo gestándose en mi interior.

Hoy te anuncio una fecha, anótala en tu calendario y no me pierdas de vista a través de este boletín semanal y en mi Facebook e Instagram porque te iré contando poco a poco más.

¡¡¡LA FECHA SEÑALADA ES : El día 23 de Noviembre!!!

¡Ya queda muyyyyyyyyy poco! Me siento entusiasmada, nerviosa, expectante, decidida y muy muy comprometida conmigo y contigo.

De momento, te anticipo algo de información en el vídeo que tienes a continuación y además esta semana te invito a escuchar, disfrutar y bailar conmigo la canción de Morat & Alvaro Soler “Yo contigo-Tú conmigo” que a través de la música, refleja muy bien lo que hoy te quiero transmitir.

¡Gracias por acompañarme en esta aventura!

¡FELIZ SEMANA!

MORAT & ALVARO SOLER 

YO CONTIGO – TU CONMIGO 

Resumen del tema “Enfocar el estímulo y la causa en la gestión de los conflictos”

Resumen del tema “Enfocar el estímulo y la causa en la gestión de los conflictos”

Esta semana quiero compartir con vosotros un resumen en pdf del trabajo que hacemos en el grupo de facebook EMPODERAD@S que dinamizo y gestiono personalmente, para que los que aún no lo conocéis, sepáis un poco más de qué hablamos, qué compartimos y qué hacemos en este grupo del que ya formamos parte 120 miembros.

Empoderad@s es un grupo de facebook privado y gratuito en el que comparto a día de hoy junto a 120 miembros , recursos en torno a la GESTIÓN DE CONFLICTOS, la COMUNICACIÓN NO VIOLENTA y la CONVIVENCIA.

Compartir, trabajar y aprender en grupo tiene sus ventajas:

1- PERTENENCIA: NO ESTÁS SOL@, formar parte de un grupo con inquietudes, dificultades y dudas comunes, te EMPODERA, te conecta con tu motivación interna y te impulsa a evolucionar porque te sientes arropado, acompañado y apoyado en todo momento.

2- APRENDIZAJE:   te ofrezco un aprendizaje basado en la comprensión profunda de cada uno de los temas que abordamos, desde la raíz, entendiendo el ¿PARA QUÉ? de cada uno de ellos,  el beneficio que aporta a tu vida el cambio de mirada que te propongo en torno a la gestión de tus conflictos.

3- LIBERTAD:  total FLEXIBILIDAD  a la hora de seguir el ritmo que tu necesites y seleccionar los contenidos que más te puedan interesar. El material compartido va quedando registrado en el grupo de forma permanente.

Con cada tema comparto y pongo a disposición del grupo:

  • Conexiones en directo donde expongo “teoría” sobre el tema que abordamos.
  • Experiencias personales propias desde el antes y el después de la gestión de mis propios conflictos.
  • Las creencias que nos limitan al respecto del tema en cuestión.
  • Propuestas de retos sencillos para llevar a la práctica lo aprendido.
  • Y  un resumen en pdf de todo el tema

Comenzamos la andadura de este aprendizaje el pasado 20 de septiembre y ya hemos compartido teoría, experiencias, creencias limitantes y retos prácticos con respecto a:

1- ¿Qué es el CONFLICTO?

2- La importancia de PARAR

3- Aprender a VALIDAR-ME para poder VALIDAR-TE

4- ¿Cómo enfocar y distinguir entre el ESTÍMULO y la CAUSA en un conflicto?

Cada 15 días , comenzamos nuevo tema.

Esta próxima semana nos toca….

“Tu realidad distorsionada: El teatro de tu vida”

Hoy, en este nuevo boletín semanal quiero compartir con vosotros el resumen en pdf del último tema que hemos trabajado para que conozcas un poco más al grupo y te animes a formar parte de él.

El lema de EMPODERAD@S se podría resumir con esta cita:

Uno sólo camina más rápido pero juntos llegamos más lejos”

Aprender a gestionar tus conflictos desde una mirada CONSTRUCTIVA y aprender a comunicarte con ASERTIVIDAD y EMPATÍA, teniéndote en cuenta a tí  mismo y al mismo tiempo teniendo en cuenta al otro…..

¡ES POSIBLE! TE LO ASEGURO….

Al final de este boletín te dejo el enlace al resumen del tema “¿CÓMO ENFOCAR LA CAUSA Y EL ESTÍMULO EN UN CONFLICTO?” y te invito a formar parte de este proyecto que crece y crece con cada nuevo miembro que entra a formar parte de él.

PARA FORMAR PARTE DEL GRUPO TE DEJO AQUÍ TODA LA INFORMACIÓN.

Además y en primicia, os anuncio a todos los suscriptores de esta web, que en breve, coincidiendo con el Black Friday que se celebrará este mes de noviembre, habrá MUCHAS NOVEDADES con respecto al grupo y con respecto a nuevos servicios que pondré a vuestra disposición con toda mi ilusión y con promociones exclusivas!!! 

¡ATENTO ESTE MES PORQUE PRONTO RECIBIRÉIS NUEVAS NOTICIAS!

Para acceder al resumen en PDF pincha AQUÍ.

¡FELIZ SEMANA SUSCRIPTORES!

GRACIAS POR ACOMPAÑARME EN MI CAMINO

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