Te espero en mi nueva web. Pincha en la imagen

Categoría: Boletín semanal

Una sección donde compartiré con vosotros las formaciones y los talleres que voy impartiendo y todas aquellas novedades relacionadas con los servicios que pongo a vuestra disposición.

¿Qué relación hay entre las creencias limitantes y una tostadora?

¿Qué relación hay entre las creencias limitantes y una tostadora?

No te pierdas el video de este boletín

¿QUÉ CREES QUE PUEDEN TENER QUE VER LAS CREENCIAS LIMITANTES CON UNA TOSTADORA?
¿Y QUÉ RELACIÓN GUARDA ESTO CON EL TALLER QUE LILY YUSTE Y YO VAMOS A DAR JUNTAS EL PRÓXIMO DÍA 26 DE MARZO?
¡No te pierdas este video y descúbrelo por ti mism@?

ENLACE PARA APUNTARTE AL TALLER:

👉 https://productividadciclica.com/creencias-conflictos-ciclicidad/?fbclid=IwAR3HfCW8clPpPZLCpUuBTHSgLj3eIlZBaVEqTjJyVeO8WoQ0pn304pSb0_w


¡ATENCIÓN!

Si eres suscriptora de alguna de nuestras webs, formas parte de algunos de nuestros grupos en facebook o eres o has sido cliente nuestra, antes de apuntarte, envíanos un mensaje porque te daremos un CUPÓN DE AHORRO para el taller.

RECONECTAD@S: UNETE AHORA AL GRUPO APROVECHANDO LA NUEVA OPCIÓN DE SUSCRIBIRTE “POR DOS”

RECONECTAD@S está de estreno, el grupo de Facebook al que acompaño desde el pasado mes de Diciembre, amplía con una nueva opción la posibilidad de suscribirte viniendo acompañad@ de quien tu quieras y con un ahorro para cada uno de los dos, en vuestra cuota mensual.

Y PARA AYUDARTE A TOMAR TU DECISIÓN…

1- Te dejo el enlace a la página de esta web donde tienes toda la información detallada relativa al grupo. Sólo tienes que pinchar AQUÍ.

2- Esta semana, además, quiero compartirte los testimonios de 3 de los miembros que actualmente forman parte del grupo. Qué mejor que la opinión directa de quienes ya están experimentando RECONECTAD@S.

TESTIMONIOS

CECILIA

Hola soy participante del taller de . reconectados. Mi experiencia es fantástica día a día me siento mejor al poder gestionar en forma coherente mis conflictos. Elena es una terapeuta fantástica ya que ella puede llegar a todos nosotros a pesar de las distancia en el caso mío que soy Argentina y además por la edad que tengo soy 60 años. La dinámica es excelente realmente estamos todos re conectados en el grupo utilizando todos los recursos que ella nos brinda.

ANÓNIMO

Pertenezco al grupo Reconectados desde el inicio y unirme a él es la decisión más sabia que he tomado en mi vida. Vengo de una infancia llena de juicios, control absoluto, abuso emocional y violencia verbal normalizada. Tenía claro que si quería aprender a conectar conmigo misma, validarme y conseguir la coherencia interna que tanto necesitaba para vivir en paz, tenía que hacer un trabajo personal con Elena. Gracias al grupo he aprendido a nombrar mis emociones, a darme permiso de sentir lo que siento sin querer ocultarlo, a gestionar los conflictos de una manera más coherente. Elena me ha ayudado a ordenar y a ponerle nombre a mi experiencia interna, que antes era un caos. Esa nueva visión es una experiencia increíble. 

ZAHARA

Para mí formar parte del grupo Reconectad@s está siendo una experiencia única. Escuchar a Elena siempre me encanta, pero poder compartir libremente en esta comunidad que nos ha facilitado, es simplemente maravilloso. Reconectados es sentirse en casa. En confianza. Y aprender. Siempre aprender cosas nuevas, nuevos puntos de vista, nuevas formas de gestión y a ser amable con un@ mism@. El contenido del grupo es muy intenso pero a un ritmo muy fácil de seguir. Solo puedo dar las gracias!

Novedades mes de Febrero

Novedades mes de Febrero

MES DEL ENFADO Y LA RABIA

¿Qué tal te llevas con esta emoción?

Durante todo el mes de febrero, aquí en “MI OTRA MIRADA”, en mi muro personal de facebook, en mi fane page e instagram y en los grupos “EMPODERAD@S” y “RECONECTAD@S”, dedicare todo el mes a hablar sobre esta emoción, sus entresijos y cómo integrar un nuevo concepto de ella que nos ayude a comunicarnos y a gestionar nuestros conflictos desde una nueva “mirada”, buscando siempre una resolución pacífica y una satisfacción conjunta de todas las partes implicadas.

ESTE AÑO 2019 VOY A OFRECERTE “MESES TEMÁTICOS”

¿Qué te parece?

En mis redes y aquí en la web, os compartiré reflexiones, artículos, carteles, videos….

En el grupo EMPODERAD@S nos iniciaremos en el tema explorando el concepto de enfado, las creencias que nos limitan para poder gestionarlo de otro modo y propondremos un reto.

En el grupo RECONECTAD@S profundizaremos e iremos más allá. Profundizaremos en el concepto que hemos aprendido y abriremos la puerta a uno nuevo, veremos las claves para gestionarlo de otro modo y ponerlo al servicio de nuestras relaciones, veremos cómo obtener comprensión y escucha cuando la necesitamos, ejercicios y prácticas y mucho más.

Para que veas el guión que vamos a seguir en “RECONECTAD@S” que es el grupo donde más profundizaremos sobre el tema, te comparto el cartel de este mes:

En mis redes lo haré de manera “temática” por semanas:

✔️1ª SEMANA DE FEBRERO: El enfado y la rabia en los conflictos de pareja.

✔️2ª SEMANA DE FEBRERO: El enfado y la rabia en los conflictos con nuestros hij@s.

✔️3ª SEMANA DE FEBRERO: El enfado y la rabia en los conflictos derivados del emprendimiento laboral (también conflictos laborales para los que trabajáis por cuenta ajena)

✔️4ª SEMANA DE FEBRERO: El enfado y la rabia en los conflictos internos, la parte de tí que te juzga y se enfada mucho contigo mismo.

Y SI LO QUE TÚ NECESITAS ES TRABAJAR ESTE TEMA EN SESIONES PRIVADAS ON LINE, ¡TAMBIÉN PUEDES HACERLO!

Te propongo un pack de 4 sesiones en las que trabajaremos juntos:

1- ¿QUÉ ES EL CONFLICTO Y QUÉ SE DESPIERTA EN MI CUANDO SURGE?

2- LA RABIA Y LA FRUSTRACIÓN ¿CÓMO ACTUAR DESDE UNA NUEVA PERSPECTIVA?

3- LA EXPRESIÓN DE LOS LÍMITES : ¿CÓMO EXPRESARME CON CLARIDAD, TENIENDO-ME EN CUENTA A MI Y TENIENDO-TE EN CUENTA A TÍ?

4- ¿CÓMO PEDIR LO QUE NECESITO PARA RECIBIR COMPRENSIÓN Y ESCUCHA POR PARTE DEL OTRO?

INFO Y SOLICITUD DE SESIONES PRIVADAS AQUÍ

*1ª Sesión de 30 minutos GRATIS.

¿QUÉ TE PARECE? ¿ME AYUDAS A DARTE LA INFORMACIÓN QUÉ MÁS ESTÁS NECESITANDO?

Es muy sencillo, sólo tienes que compartir en los comentarios de esta entrada:

👉 ¿QUÉ ES LO QUE A TÍ TE CONECTA CON ESTA EMOCIÓN?

👉¿QUÉ TIPO DE HECHOS, CIRCUNSTANCIAS, PALABRAS….ACTIVAN LA “MECHA” INTERNA DE TU ENFADO Y TU RABIA?

👉¿CON RESPECTO A QUIEN SUELES SENTIR MÁS A MENUDO ESTA EMOCIÓN?

Con vuestros ejemplos, iré preparando diferentes materiales para compartir durante todo el mes.

Y además, si quieres unirte a alguno de los dos grupos para ir un paso más allá, ¡ESTÁS MÁS QUE INVITAD@!

📌INFO Y SUSCRIPCIÓN A EMPODERAD@S AQUÍ

📌INFO Y SUSCRIPCIÓN A RECONECTAD@S AQUÍ

Elena Dieguez Basalo
www.miotramirada.es
Terapeuta y Formadora
Comunicación para la gestión de conflictos y la convivencia

¡FELIZ SEMANA!

Boletín de novedades

Boletín de novedades


Lista para comenzar los nuevos retos que 2.019 me plantee…¿Y tú?

¿Cómo estás? ¿Qué tal ha comenzado el nuevo año para tí?

En este 1º boletín del 2019 me apetece contarte algo más sobre mí. En el momento en que escribo esto, estoy disfrutando de una semana de “vacaciones” , aunque te lo cuente sentada frente a mi ordenador a las 0:03 de un viernes. He hecho un “paréntesis” en mi desconexión virtual para conectarme contigo una semana más. Para mí, esta cita es imprescindible y además, es un placer cuidar de nuestra relación.

Yo he comenzado el año viajando de Zaragoza, la ciudad en la que vivo hace ya casi 13 años a Vitoria, la ciudad en la que nací. De Vitoria a Madrid, ciudad en la que viví antes de llegar a Zaragoza y a la que me une un especial cariño. De Madrid de nuevo a Vitoria y aún me queda un último viaje de regreso a mi casa. Y todo en una SEMANA ESPECTACULAR. 

¡ADORO VIAJAR! Te contaré algo que muy poca gente sabe de mí y es que uno mi sueños es, viajar durante un tiempo por el mundo. Mi marido, mi hija, nuestro perro, mi portatil y yo.

Me gustaría conocer Nepal, Tailandia, Sudáfrica, La Patagonia, Costa Rica, las culturas Pre-colombinas, Canadá, Alaska, Noruega, Escocia e Irlanda, Australia…..¡¡¡QUIERO CONOCER EL MUNDO!!!

ADORO VIAJAR, cada vez que lo hago, aunque sea a un sitio ya conocido como me ha pasado estos días en Madrid, despierta en mí una CURIOSIDAD increíble por saber, por conocer, por preguntar y buscar….me paso el viaje con “San Google” en mano, preguntando todo lo que me inquieta y buscando las respuestas. En este viaje a Madrid, estaba en el metro y me surgió la inquietud de saber ¿cuándo empezarían a hacerlo y cuántos kms tendrá en total y a cuanta velocidad puede ir un metro? Yo soy así y a medida que cumplo años, lejos de apagarse esa curiosidad, va en aumento. Tengo SED DE SABER.

La semana pasada os invitaba a través de un ejercicio práctico, a planificar vuestras metas para el año nuevo. Yo ya tengo las mías, sino has podido hacerlo y quieres, te dejo de nuevo el enlace directo al ejercicio AQUÍ.

TE CUENTO LOS MIOS: RETOS PARA EL 2019

  • AUTO-CUIDADO: Cuidar más mi piel: ya estoy en ello. Tengo ya mi set de cuidados bajo el asesoramiento en una experta en la materia.
  • RETO COMO MADRE: Favorecer la autonomía de mi hija Alba de 10 años. Poquito a poco, comienza a pedir mas espacio e independencia en algunos aspectos.
  • RETO PROFESIONAL: CREAR UNA ESCUELA ON LINE DE COMUNICACIÓN PARA EL AUTO-CONOCIMIENTO Y LA GESTIÓN PACÍFICA DE CONFLICTOS.
  • RETO DE CRECIMIENTO PERSONAL: cada año me planteo un espacio de formación por un lado y de  trabajo personal mío por otro. Desde que comencé a formarme para ser Terapeuta, hace ya casi 9 años, no he dejado de hacerlo así. Este año continúo con mi formación en Ciclicidad Femenina con Lily Yuste, que comencé en Mayo de 2018 y estaré hasta Julio 2019 para certificarme. Me formaré también como “Mediadora de conflictos” con Pilar de la Torre en el Instituto de Comunicación no Violenta de Madrid, viajaré a Madrid de Febrero a Mayo para este fin. Tendré mi espacio de trabajo personal con Lily Yuste y mi espacio de Supervisión de sesiones con Pilar de la Torre, 2 mujeres INCREÍBLES y REFERENTES para mí. Y además, estoy inmersa en una formación junto a mi pareja, esta, más técnica, de edición y realización de vídeos para poder ofreceros mis servicios cada día, con mayor calidad. 

En 2017, comencé a plantearme RETOS ANUALES…

  • En 2.017 me propuse como reto aprender a comunicarme con ASERTIVIDAD y EMPATÍA al mismo tiempo. Logré encontrar el método y a día de hoy, sigo practicándolo.
  • En 2018 me propuse como reto SOLTAR todo aquello que me pesaba a nivel de creencias limitantes y cargas personales. Me propuse hacerlo reconciliándome con mis MIEDOS más profundos. Logré encontrar el camino y a día de hoy, sigo en ello.
  • En 2019 me propongo EXPANDIRME y MOSTRARME al mundo tal y como soy. 

Todos los retos que he ido planteándome y encontrando el modo de “encauzar” lo he conseguido gracias a mi CONSTANCIA, mi EMPEÑO y la AYUDA inestimable de personas que me han acompañado en el camino y lo siguen haciendo.

Mi propósito es el de acompañarte yo también a tí. Sabes que tienes a tu disposición, un amplio abanico de posibilidades entre mis servicios.

SERVICIOS INDIVIDUALES

SERVICIOS GRUPALES

PROMOCIÓN DE SUSCRIPCIÓN A RECONECTAD@S 

¡Ampliada hasta el día 13 de enero!

Además, hasta el 13 de enero, se amplía la promoción de suscripción a la Comunidad de Aprendizaje Privada “RECONECTAD@S”, que este mes viene con 2 regalos para tí.

En ENERO en tema en torno al que trabajaremos será el de: “TU DIÁLOGO INTERNO” ¿Cómo aprender a comunicarte contigo?

La COMUNICACIÓN no es únicamente una herramienta que nos sirva para establecer y cuidar de nuestras relaciones con los demás. Esto es un “EFECTO SECUNDARIO” de aprender a utilizarla como herramienta para conocernos y comprendernos mejor a nosotros mismos. Y esto es lo que haremos durante todo el mes de enero, desde el día 7 que dará comienzo nuestra 2ª dinámica, en el grupo RECONECTAD@S.

TODA LA INFORMACIÓN Y AL ACCESO A LA SUSCRIPCIÓN AQUÍ.

Comienzo el año, DÁNDOTE LAS GRACIAS, GRACIAS POR ACOMPAÑARME como suscriptor-a de esta web. Este año también habrá novedades y renovación en “mi otra mirada”…en breve te cuento.

¡FELIZ SEMANA!

Boletín de Navidad

Boletín de Navidad


VIDEO ¿QUÉ ES PARA MI LA NAVIDAD?

MIS REGALOS DE NAVIDAD

SUSCRIBETE a la Comunidad de Aprendizaje “RECONECTAD@S” del 22 de Diciembre al 06 de Enero y recibe 2 REGALOS.

TU SUSCRIPCIÓN A RECONECTAD@S DURANTE NAVIDAD TE REGALA:

  • REGALO DE UN CUADERNO DE MATERIALES PRÁCTICOS EN COMUNICACION NO VIOLENTA Y GESTION DE CONFLICTOS.
  • REGALO DE  LA 1ª MASTERCLASS DEL DICIEMBRE ¡GRATIS! 1 CLASE ON LINE DE 1 HORA DE DURACION SOBRE “El origen y la gestion de conflictos familiares”

¿Qué es “RECONECTAD@S”?

“RECONECTAD@S” es una  COMUNIDAD DE APRENDIZAJE PRIVADA en Facebook que nace desde mi necesidad de compartir y transmitir, de un modo único y diferente, conocimientos y experiencias en torno a la COMUNICACIÓN NO VIOLENTA COMO HERRAMIENTA BASE PARA LA GESTIÓN PACÍFICA DE CONFLICTOS.

Estos son los tema “base” entorno a los que girará cada dinámica grupal:

1- LA GESTIÓN DE TUS CONFLICTOS INTERNOS Y EXTERNOS

2- LA COMUNICACIÓN NO VIOLENTA

3- LA CONVIVENCIA CON TU ENTORNO

En “Reconectad@s” encontrarás un nuevo enfoque que transformará por completo la gestión de tus conflictos en el día a día, convirtiéndolos en oportunidades de aprendizaje, auto-conocimiento y evolución personal.

EL DESENCUENTRO CON LOS DEMÁS,
 SE CONVERTIRÁ EN REENCUENTRO Y
FORTALECIMIENTO DE VUESTRO VINCULO.

En enero la dinámica lleva por título:

¿Cómo aprender a percibir con claridad,
diferenciar y nombrar lo que sucede en mi interior
ante los conflictos que experimento en mi vida?

¿Necesitas más información antes de suscribirte?

Tienes toda la información en torno al grupo,                                  como es la dinámica mensual que seguimos,                                     cómo suscribirte y la inversión mensual pinchando AQUÍ.

Mi otra mirada y yo os deseamos … ¡FELIZ NAVIDAD!

Boletín semanal

Boletín semanal

ESTA SEMANA…..

Taller de Duelo y Conflicto interno

¡Hoy es el día,  y aún estás a tiempo de reservar tu plaza!

El ser humano necesita de los vínculos para crecer y desarrollarse. Cuando algunos de esos vínculos se rompen, surge un período de gran intensidad emocional al que llamamos DUELO.

El DUELO es un proceso natural, forma parte de nuestra vida en mayor o menor medida y es parte de nuestro bagaje individual y de nuestra evolución personal. Las experiencias y vivencias propias nos lleva a tener una visión diferente a la pérdida sea física o emocional y con ella la percepción de la vida en sí misma.

El CONFLICTO INTERNO, es esa lucha que despierta dentro de nosotros, ante el proceso de duelo, donde nuestras creencias limitan la experiencia natural a la que nos invita EL DUELO. Una batalla con las necesidades y emociones que despiertan a través del duelo, con el ritmo y el espacio necesarios para aceptarlo, sentirlo, transitarlo e integrarlo en nuestra vida, para poder conectar con EL SENTIDO PROFUNDO que ese duelo tiene para nosotros.

¿Cómo vamos a ayudarte?

  • Vamos a ayudarte a transformar, en primer lugar, tus conceptos, esas creencias que te limitan y que te conducen a una experiencia “enquistada” de tus duelos.
  • Vamos a definir UN NUEVO PUNTO DE PARTIDA, que te abrirá la puerta a una nueva mirada ante las experiencias de DUELO y CONFLICTO en tu vida.
  • Vamos a ayudarte a comprender con claridad el mensaje que tu RABIA, tu MIEDO y tu DOLOR intentan transmitirte que están muy lejos de la LUCHA que vives en tu interior.
  • Queremos ayudarte a que comiences a RECONCILIARTE y REENCONTRARTE con tus duelos y tus conflictos.

¿Como puedes reservar tu plaza?

El taller se celebrará el lunes 17 de Diciembre en directo, on line, a las 22:00 horas (España).

Puedes reservar tu plaza desde AQUÍ

Nuevo servicio de Mentoring mensual

Un espacio on line privado de 1 hora/mes para compartir contigo tips y consejos prácticos de aplicación inmediata, con los que puedas comenzar a transformar la gestión de tus conflictos desde el minuto cero.

¿De dónde ha nacido esta idea y por qué?

Como sabrás, acompaño y gestiono dos comunidades de aprendizaje en Facebook, en las que trabajamos cada mes, la gestión de conflictos, la comunicación y la convivencia entorno a un tema concreto. Estas comunidades son EMPODERAD@S y RECONECTAD@S.

  • EMPODERAD@S: es un grupo gratuito de iniciación.
  • RECONECTAD@S: es un grupo de profundización con cuota mensual (27 euros/mes) .

Cada mes, trabajamos un tema concreto.

Este mes, el tema es:

 “Origen y gestión de conflictos familiares en Navidad”

Este servicio de mentoring mensual surge a raíz de la necesidad que varios miembros de ambos grupos han ido trasladándome en cuanto a un espacio privado e individual donde poder compartir y explorar con mayor profundidad conmigo aspectos concretos y experiencias personales en torno a los temas que vamos trabajando juntos.

En un inicio, cree este espacio de mentoring para dar respuesta a esas necesidades y desde ahí, ahora, quiero ponerlo también al servicio de todo el que lo necesite.

¡Plazas LIMITADAS!

¡¡¡5 PERSONAS CADA MES!!!

Este mes, en el espacio de mentoring trabajaremos:

  • ¿CÓMO COMPRENDER Y GESTIONAR TU RABIA?
  • ¿CÓMO GESTIONAR LOS JUICIOS CRÍTICOS AJENOS?
  • ¿CÓMO INFORMAR DE TUS LÍMITES?

Pongo a tu disposición toda la información sobre cómo solicitar este servicio, la inversión necesaria y cómo se llevan a cabo las sesiones AQUÍ.

2º Dinámica del grupo “RECONECTAD@S”

El pasado miércoles 12 de Diciembre, celebramos la 1ª reunión virtual del grupo RECONECTAD@S.

¿QUÉ EXPERIMENTA, SIENTE Y NECESITA UN NIÑ@ ANTE LOS CONFLICTOS FAMILIARES Y CÓMO PODER AYUDARLE A INTEGRAR ESTAS EXPERIENCIAS?

En el 1º encuentro on line del grupo RECONECTAD@S hablamos de:

  • ¿Qué percibe el niñ@ cuando es testigo de un conflicto familiar?
  • ¿Cómo expresa lo que percibe?
  • ¿Cómo se construyen las creencias limitantes en la infancia?
  • ¿Qué necesidades y emociones despiertan en el niñ@ ante los conflictos familiares?
  • ¿Cómo acompañar la experiencia del niñ@ para que no quede “huella emocional” en su interior?

Fue un encuentro increíble y desde aquí, agradezco a todos los miembros de RECONECTAD@S su presencia y su compartir con el grupo.

El próximo miércoles 19 de Diciembre, tendremos un nuevo encuentro grupal on line, para, en esa ocasión, explorar:

¿CÚAL ES LA EXPERIENCIA, NECESIDADES, EMOCIONES Y CREENCIAS DEL ADULTO ANTE LOS CONFLICTOS FAMILIARES Y CÓMO GESTIONARLAS?

¿Aún no conoces este grupo?  Es una comunidad de aprendizaje privada en Facebook, donde hablamos de:

1- ¿Cómo gestionar conflictos de un modo consciente y constructivo?
2- ¿Cómo aprender a comunicarnos para conectar con nosotros mismos y con los demás, con asertividad y empatía al mismo tiempo?
3- ¿Cómo conseguir, desde ahí, convivir en ARMONÍA con nuestro entorno?

¿Necesitas más información para unirte al grupo?

Pincha AQUÍ

Talleres y formación presencial

TALLER EN EL CEIP ELISEO GODOY DE ZARAGOZA

Miércoles 19 de Diciembre a las 12:30 estaré en el CEIP Eliseo Godoy de Zaragoza impartiendo un taller para docentes que lleva por título:

“COMUNICACIÓN CONECTIVA”

Trabajaremos juntos a través de diversas dinámicas y ejercicios prácticos:

  • ¿Cómo podemos saber si nuestra comunicación de un modo inconsciente, está siendo una comunicación violenta, con alumn@s y compañer@s?
  • ¿Cómo comunicarse con los alumn@s y con los compañeros del equipo docente y directivo para que haya mayor comprensión, empatía, apoyo y cooperación en las relaciones?
  • ¿Cómo establecer acuerdos grupales a partir de necesidades individuales?

Os muestro una de las diapositivas de la presentación:

4ª JORNADA DE FORMACIÓN RIES

RIES: RED DE INNOVACIÓN EDUCATIVA Y SOCIAL

Formo parte y colaboro con el proyecto educativo RIES desde hace 3 cursos.

RIES , este año está formado por: profesores de infantil, de primaria, de secundaria, de fp, miembros de equipos directivos, inspectores de educación, orientadores, una terapeuta (que soy yo!!!), educadores sociales, madres y padres y miembros de AMPAS todos unidos por un propósito común: CONTRIBUIR A LA TRANSFORMACIÓN EDUCATIVA QUE CONSIDERAMOS NECESARIA EN LA EDUCACIÓN PÚBLICA

¡QUEREMOS HUMANIZAR LA EDUCACIÓN!

Nos falta la representación de los alumn@s y ya estamos en ello, invitando a nuestras sesiones a diferentes colectivos del alumnado. 

Este próximo jueves día 20, nos reunimos para celebrar la 4ª sesión de formación de este curso 2.018-2.019.

Y no sólo nos formamos, sino que nuestros encuentros tienen carácter de “grupos de trabajo” donde juntos, buscamos el modo de materializar los cambios que queremos llevar a las aulas y los ponemos en práctica YAAAAA. 

Este jueves finalizamos nuestro “primer trimestre” cerrando los temas de CONVIVENCIA E INCLUSIÓN que abrimos en las sesiones anteriores.

Os dejo aquí el enlace a la web de RIES para que nos conozcáis un poco más: 

https://sites.google.com/view/reinventandoies/nuestro-ideario

Cómo veis, una semana LLENA de experiencias que estoy deseando compartir con vosotros, ¿queréis formar parte de alguna de ellas?

*Si necesitas información más detallada de alguna de las informaciones que aparecen en este boletín, no dudes en ponerte en contacto conmigo a través del e-mail: elena@elenadieguez.com

¡ESTARÉ ENCANTADA DE ATENDERTE!

Y recuerda las sabias palabras de Carl G.Jung:

“Quien mira hacia fuera….SUEÑA. Quien mira hacia dentro….DESPIERTA”

¡FELIZ SEMANA!

Boletín semanal – Novedades

Boletín semanal – Novedades

ESTA SEMANA OS TRAIGO….

Video : ¿Qué es el conflicto interno?

Suscripción al taller : “¿Cómo abrir la puerta al duelo y al conflicto interno? con Julia Bernal y una servidora.

Entrevista con Lily Yuste 

1º Dinámica de grupo en “RECONECTAD@S” 

VIDEO: ¿Qué es el Conflicto interno?

MI DEFINICIÓN DE CONFLICTO INTERNO

Taller: ¿Cómo abrir la puerta al duelo y al conflicto interno? 

Te quiero compartir una maravillosa noticia y es que el 17 de Diciembre a las 22:00h (España) imparto un Taller Online en directo junto a Julia Bernal.
Su título es: “¿CÓMO ABRIR LA PUERTA AL DUELO Y AL CONFLICTO INTERNO?”

Julia Bernal es experta en gestión del duelo y crianza. Acaba de publicar su 3º libro: “Toda una vida para honrarte y recordarte” y es un honor y un privilegio para mí compartir este proyecto con ella. 

  • Enlace de la web de Julia AQUÍ.
  • Enlace para comprar el libro AQUÍ

Duelo y conflicto interno van de la mano en la vida de muchos de nosotr@s y sentirnos acompañad@s es CLAVE,  desde nuestra experiencia personal y profesional, para poder transitar e integrar esta experiencia en nuestra vida, para poder CRECER a través de ella.

Hoy os comparto el acceso a la lista de INTERESAD@S que hemos abierto y en 1-2 días estará ya disponible en las redes y a través de mi web, la posibilidad de SUSCRIBIROS.

El taller ser emitirá en directo y será también grabado. Os adelanto que habrá varias opciones y entre ellas, una sorpresa muy especial para aquellos que nos acompañen en directo. 

Ya hemos abierto la lista de correo para que las personas que estén interesadas en este taller se suscriban y puedan recibir toda la información para reservar y acceder a su plaza para el taller en directo a través de esa lista de correo. Puedes suscribirte a la lista AQUÍ.

Entrevista con Lily Yuste

El martes día 11 de Diciembre a las 11:00 horas, estaré en directo en el muro de facebook de Lily Yuste para hablaros de mis nuevos proyectos.

Hablaremos de gestión de conflictos y comunicación y de cómo trabajo a nivel individual y grupal on line. 

Lily Yuste, es mi mentora actualmente. Desde el pasado mes de Mayo estoy formándome con ella en “Cíclica Femenina”. En breve me escucharás hablar mucho de este tema y te adelanto que en el mes de marzo, nos verás a Lily y a mí juntas, en un taller muy especial…”Ciclicidad femenina y creencias limitantes”.

Lily Yuste es….

  • Titulada en Principios de Coaching e Inteligencia Emocional en International Coaching Group.
  • Formada en Ciclicidad Femenina en Casa de Luna.
  • Docente del Programa Asesoras Stillbirth Support.
  • Creadora del Sistema Potenciador de las Habilidades Femeninas de la Mujer Emprendedora.
  • Experta en Productividad Femenina.

Nos encantaría contar con tu compañía y tus preguntas, dudas e inquietudes con respecto a estos temas.

Si no puedes acompañarnos en directo, la grabación quedará colgada en mi muro y en el muro de Lily en Facebook para que puedas compartir con nosotras lo que necesites. 

1ª Dinámica grupal de la Comunidad de Aprendizaje “RECONECTAD@S”

RECONECTAD@S, la comunidad de aprendizaje privada en Facebook donde profundizamos en conocimientos, inquietudes, experiencias y propuestas prácticas en torno a: 

  • La Gestión de conflictos
  • La Comunicación no violenta
  • La Convivencia

El próximo miércoles día 12 de Diciembre a las 22:00 horas (España) celebraremos la 1ª dinámica grupal de RECONECTAD@S. 

Este primer miércoles abordaremos el tema de este mes “ORIGEN Y GESTIÓN DE CONFLICTOS FAMILIARES EN NAVIDAD” desde la PERSPECTIVA Y NECESIDADES DEL NIÑO QUE FUI.

¿Aún no conoces RECONECTAD@S? te dejo AQUÍ toda la información.

Puedes ponerte en contacto conmigo a través de mi e-mail: elena@elenadieguez.com y estaré encantada de resolver cualquier duda que te haya surgido y necesites aclarar.

¡Feliz semana!

1ª DINÁMICA DE RECONECTAD@S

1ª DINÁMICA DE RECONECTAD@S

INSCRÍBETE DESDE AQUÍ

¡YA HA LLEGADO EL DÍA!

RECONECTAD@S comienza su andadura de aprendizaje grupal en torno a los 3 temas con los que yo trabajo:

1- Gestión de conflictos

2- Comunicación no violenta

3- Convivencia

TRABAJAREMOS 2 ENFOQUES CON EL OBJETIVO DE “RECONECTARLOS”:

1- LA PERSPECTIVA Y NECESIDADES DEL NIÑO QUE FUI

2- LA PERSPECTIVA Y NECESIDADES DEL ADULTO QUE SOY

Hoy, en este boletín semanal, os comparto el cartel en el que está reflejado el guión de la 1ª MASTERCLASS que vamos a compartir esta misma semana y además te invito a que si:

Te sientes COMPROMETIDO con tu BIENESTAR personal.

Sientes INQUIETUD por COMPARTIR y APRENDER nuevos recursos ante la gestión en tu vida de los 3 temas que he nombrado.

Necesitas un espacio SEGURO para poder hacerlo, libre de JUICIO, de CRÍTICA, un espacio donde encuentres el RESPETO y APOYO MUTUO que todo ser humano merece.

Si estas “CANSADO” de esperar a que la TRANSFORMACIÓN que sientes NECESARIA en tu vida llegue sin más.

Si ya te has CONVENCIDO a ti mismo de que TU ERES EL PROTAGONISTA DE TU HISTORIA y de que, aunque aun no sepas CÓMO, sabes que hay un modo de lograr esa transformación que necesitas y quieres encontrarlo.

¡TE UNAS A RECONECTAD@S!

TEMAS QUE VAMOS A IR TRABAJANDO LOS 3 PRIMEROS MESES:

DICIEMBRE: ORIGEN Y GESTIÓN DE CONFLICTOS EN NAVIDAD

ENERO: ¿QUIÉN SOY YO COMO SER HUMANO? ¿QUÉ SUCEDE DENTRO DE MÍ ANTE LA EXPERIENCIA DEL CONFLICTO?

FEBRERO: EL ENFADO Y LA RABIA ¿QUE ME QUIEREN DECIR Y CÓMO PUEDO USAR ESTAS EMOCIONES CONSTRUCTIVAMENTE?

INFORMACIÓN Y SUSCRIPCIÓN AQUÍ.

Y aún hay más…….

LA CANCIÓN DE RECONECTAD@S

RECONECTAD@S ADEMÁS DE IMAGEN, TIENE CANCIÓN, “EL ARREPENTIDO” DE MELENDI Y CARLOS VIVES. 

Te invito a que la escuches y respondas a esta pregunta:

¿QUIERES DESPERTAR YA Y DAR EL SALTO ACOMPAÑADO O DECIDES SEGUIR “ARREPENTIDO”?

Hoy voy a contar la historia
Del arrepentido
Que viviendo en la memoria
Se perdió el camino

Es hermano de ese que anda
Siempre en el futuro
Pasa temporadas largas
Sordo, ciego y mudo

Hoy voy a cantarte la canción
Del arrepentido

Si saltas vives
Pero hay que saltar pa’ ‘dentro
Y no hay parada de metro
Que nos lleve a ese lugar

Donde los miedos
Se confunden con la vida
Y no queda otra salida
Que volvernos a encontrar
Con el presente

El que nos lleva las cuentas pendientes
Del más humilde hasta el más influyente
El que te dice, oye Melendi, pórtate bien
Vamos pa’ oviedo que nos deja el tren

Hoy voy a contar la historia
Del que busca afuera
Queriendo encontrar culpables
Para sus problemas

Ese que va por la vida
Con la razón siempre
Y no sabe que no existe
Eso que defiende

Hoy voy a cantarte la canción
Del arrepentido

Si saltas vives
Pero hay que saltar pa’ ‘dentro
Y no hay parada de metro
Que nos lleve a ese lugar

Donde los miedos
Se confunden con la vida
Y no queda otra salida
Que volvernos a encontrar
Con el presente

Donde huyen a los fantasmas
Y se ahogan las supersticiones
Donde todo el mundo baila al ritmo
De los corazones

Ay donde todos los miedos, Carlos
Se desaparecen
Donde todas las tristezas se van
Cuando me ven aparecer

Si saltas vives
Pero hay que saltar pa’ ‘dentro
Y no hay parada de metro
Que nos lleve a ese lugar

Donde los miedos
Se confunden con la vida
Y no queda otra salida
Que volvernos a encontrar

Despierta, con cada segundo que pasa
Se cierra una puerta
En cada mirada perdida se muere un paisaje
Que cada momento que vuela no vuelve

Despierta, conecta
Tu cuerpo mediante la mente, la fuente
Que mueve hasta lo que no ves
Porque crees que es inerte

Y así podrás al fin saber lo que grita el planeta
Ya llego la hora de que miremos dentro
Despierta

Boletín semanal-Novedades

Boletín semanal-Novedades

Elena Diéguez Basalo
Terapeuta y Formadora
Gestión de Conflictos,
Comunicación no Violenta
y Convivencia

La semana pasada ha sido una semana de auténtica “locura positiva”. RECONECTAD@S, mi nuevo proyecto, la nueva Comunidad de Aprendizaje Privada que he creado ya ha abierto sus puertas. 

Como todo nuevo proyecto es un gran reto para mí y me está ofreciendo una oportunidad de aprendizaje inigualable en cuanto a aspectos técnicos y de preparación con los que me he encontrado por primera vez.

Estos días he sentido incertidumbre, curiosidad, ilusión, expectación, confianza y desconfianza, seguridad e inseguridad, miedo y tranquilidad, ganas y desganas también…..y podrían seguir nombrando muchísimas más emociones que en este proceso en el que estoy inmersa, van aflorando juntas y al mismo tiempo dentro de mí. 

¡Una de las creencias que a mí más me limitaban era precisamente la de creer que no podía ser posible sentir tal abanico de sensaciones en tan poco espacio de tiempo y con respecto al mismo estímulo! Antes, cuando esto me sucedía, enseguida me cuestionaba a mí misma pensando que YO TENÍA ALGÚN PROBLEMA QUE RESOLVER en mi interior….

En la nueva Comunidad de Aprendizaje Privada “RECONECTAD@S” que he creado en Facebook vamos a profundizar en esto y mucho más…..

¿Por qué ante un estímulo externo, siento tantas emociones y tan diversas al mismo tiempo?

¿Qué puedo hacer para gestionarlas sin que las que creo que son más positivas me “disparen” y me induzcan a la euforia y por otro lado las que creo que son más negativas me “paralicen y bloqueen la satisfacción de mis necesidades”?

Es una HABILIDAD PERSONAL que se puede desarrollar, se puede aprender, se puede desplegar y desde RECONECTAD@S yo quiero AYUDARTE A HACERLO.

RECONECTAD@S arranca el día 01 de Diciembre con el tema…

¿CÓMO GESTIONAR CONFLICTOS FAMILIARES EN NAVIDAD?

En diciembre hablaremos de:

  • LA EXPERIENCIA DEL CONFLICTO: la definición confusa del conflicto como origen de la batalla.
  • EL JUICIO Y LA CRÍTICA: Cómo hacer una lectura más allá de las palabras para tomar distancia y no reaccionar impulsivamente ante los comentarios juiciosos de los demás y cómo usar de un modo CONSTRUCTIVO el juicio que despierta en mi interior hacia ellos.
  • LAS CREENCIAS Y ETIQUETAS FAMILIARES 
  • EL SENTIMIENTO DE CULPA como impulsor de encuentros y desencuentros.
  • ¿Y CUANDO ERA NIÑ@? ¿Cómo fue mi experiencia en este tipo de encuentros familiares, cómo me sentía, se tenían en cuenta mis necesidades, se nombraban…?
  • AHORA COMO ADULTO…..¿Ha cambiado algo nuestra perspectiva o seguimos alimentando familiarmente los mismos patrones, roles, hábitos y comportamientos ante estos encuentros? ¿Cuáles son mis necesidades ahora? ¿Lo que hago es coherente con esas necesidades?

En este boletín os comparto el enlace, que ya habéis recibido estos días pasados también, para que, si es hoy cuando despierta el deseo de uniros a este proyecto de aprendizaje, podáis hacerlo aprovechando la promoción de apertura. 

Desde el pasado viernes 23 hasta hoy lunes 26 a las 23:59 horas, la cuota mensual de RECONECTAD@S, será de 27 euros al mes.

A partir del día 27, será de 37 euros al mes.

INSCRIBETE AQUÍ

Y EN DICEMBRE…..

Os voy adelantando que  Julia Bernal  y yo, estamos en pleno proceso de preparación de un taller on Line muy especial en el que dos temas tan importantes como son, EL DUELO Y EL CONFLICTO INTERNO, se unen y se entrelazan, para aportaros nuestra “OTRA MIRADA”. 

Os mantendré informados puntualmente.

Y también en breve, empezaréis a escucharme hablar MUCHO, MUCHO de….CICLICIDAD FEMENINA. 

¡OS DESEO LA MEJOR DE LAS SEMANAS! 


¡Esta semana llega repleta de novedades que no te puedes perder!

¡Esta semana llega repleta de novedades que no te puedes perder!

LUNES 19 DE NOVIEMBRE A LAS 11:00 A.M.

ENTREVISTA A JULIA BERNAL

El próximo lunes día 19 a las 11:00 A.m. en directo desde mi muro personal de facebook, tendré el privilegio de entrevistar a Julia Bernal Arroyo, experta en Crianza y Duelo gestacional y perinatal.

Julia nos contará en qué consiste su trabajo y cómo pone a día de hoy, al servicio de los demás, su propia trayectoria y experiencia personal, su formación y sus conocimientos en torno a 2 temas que seguro, te interesan muchísimo:

1- Crianza Consciente
2- Duelo, especialmente, gestacional y perinatal

¡NO TE LO PIERDAS!

Además, os anunciaremos algo que estamos preparando juntas para el mes de Diciembre y que os va a encantar!!!

¡Os espero! Y si no podéis acompañarnos en directo, se quedará en mi muro y lo añadiré aquí en la Web también para que lo veáis cuando queráis.

ARTÍCULO DE JULIA BERNAL

“Acompañamiento al final de la vida consciente y respetuoso”

Para quien aún no conocéis a esta maravillosa mujer o queréis saber un poco más sobre ella, os invito a leer AQUÍ, un artículo que Julia compartió en su blog entorno a la importancia de abrir nuestra conciencia a la importancia que tiene, tanto para quien experimenta la muerte, como para quien la acompaña de cerca, sentirse arropados, validados, comprendidos y guiados desde la conciencia y el respeto en ese momento. 

Yo personalmente, agradezco a este artículo, la oportunidad de haber podido hacer un profundo trabajo personal en torno a lo que para mí, supuso acompañar muy cerca el proceso de muerte de mi padre. Fue sin duda, un antes y un después en mi vida y en mi conciencia al respecto de este tema.

DEL VIERNES 23 AL LUNES 26 DE NOVIEMBRE…

MI NUEVA COMUNIDAD DE APRENDIZAJE PRIVADA EN FACEBOOK “RECONECTAD@S” : PROMOCIÓN DE APERTURA

GESTIÓN DE CONFLICTOS, COMUNICACIÓN NO VIOLENTA Y CONVIVENCIA

¿Cómo aprender a gestionar tus conflictos tanto internos como externos desde una nueva mirada constructiva para integrarlos en tu día a día como “retos y oportunidades” y no como “obstáculos”?

¿Cómo aprender a comunicarte de una manera asertiva y empática al mismo tiempo favoreciendo vínculos y relaciones basadas en la comprensión y el apoyo mutuo?

Trabajaremos desde 2 perspectivas:

1- La perspectiva y las necesidades del NIÑO QUE FUI.
2- La perspectiva y las necesidades del ADULTO QUE SOY.

De ESTO Y MUCHO MÁS compartiremos en “RECONECTAD@S”

¿QUIERES UNIRTE AL GRUPO? 

“RECONECTAD@S” abre sus puertas el próximo 01 de Diciembre con el tema… 

“GESTIÓN DE CONFLICTOS FAMILIARES EN NAVIDAD”

Y además, con un REGALO muy especial, UN CUADERNO DE MATERIALES PRÁCTICOS  que guiará nuestro proceso de aprendizaje y puesta en práctica de cada uno de los temas que vamos a ir compartiendo.

LA DINÁMICA DE RECONECTAD@S SERÁ LA SIGUIENTE: 

  • 1 MASTERCLASS + PDF GUÍA DE LA MISMA
  • 1 REUNIÓN EN DIRECTO + GRABACIÓN de la misma donde compartiremos PREGUNTAS Y RESPUESTAS sobre la Masterclass.
  • 1 REUNIÓN EN DIRECTO + GRABACIÓN de la misma donde trabajaremos el tema desde LA PERSPECTIVA Y LAS NECESIDADES DEL NIÑO QUE FUI.
  • 1 REUNIÓN EN DIRECTO + GRABACIÓN de la misma donde trabajaremos el tema desde LA PERSPECTIVA DEL ADULTO QUE SOY.
  • HABRÁ TAMBIÉN COLABORACIONES PUNTUALES DE OTROS EXPERTOS Y TERAPEUTAS.

Y AÚN HAY MÁS……….PACK DE 5 SESIONES INDIVIDUALES Y PRIVADAS CON DESCUENTO DE UN 20%

¿Te gustaría hacer un trabajo individual y privado de profundización personalizada en Gestión de Conflictos y Comunicación no Violenta?

¿Quizás el importe económico de las sesiones individuales es un inconveniente para ti?

Además de ofrecerte la posibilidad de poder realizar un trabajo más profundo entorno a la gestión de conflictos y la comunicación no violenta en la nueva comunidad de aprendizaje “Reconectad@s”, quiero poner también a tu disposición entre los días 23 y 26 de este mes y coincidiendo con la promoción de bienvenida al grupo , la posibilidad de reservar un pack de 5 sesiones privadas a un precio inferior al habitual.

¿POR QUÉ UNA PROMOCIÓN EN LAS SESIONES PRIVADAS?

Llevo 14 años de trabajo personal propio y 8 años de formación profesional ininterrumpida en el ámbito terapéutico. 
A lo largo de mi propio proceso de indagación personal, combinar el trabajo grupal con el individual ha sido CLAVE para mi evolución y transformación en cuanto a la gestión de mis conflictos y al modo en el que me comunico conmigo y con mi entorno. 

Por este motivo he creado entre mis servicios ambos espacios, individual y grupal para poder poner al servicio de quien lo necesite, lo que para mí ha sido más útil.

Tienes ahora la oportunidad de tener acceso a ambos o de elegir el que más se adapte a tus necesidades a un precio muy especial.

EL PRÓXIMO VIERNES 23 DE NOVIEMBRE OS ENVIARÉ UN E-MAIL A TRAVÉS DEL CUAL PODRÉIS ACCEDER A AMBAS PROMOCIONES.

¡FELIZ DE SEGUIR ACOMPAÑÁNDONOS EN NUESTROS CAMINOS!

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