Categoría: Boletín semanal

Una sección donde compartiré con vosotros las formaciones y los talleres que voy impartiendo y todas aquellas novedades relacionadas con los servicios que pongo a vuestra disposición.

Novedades…¡Atent@!

Novedades…¡Atent@!

¡Buenos días!

Estoy en pleno proceso de CREACIÓN, muy conectada, muy inspirada y dando forma y rienda suelta a ideas y proyectos que llevaban un tiempo gestándose en mi interior.

Hoy te anuncio una fecha, anótala en tu calendario y no me pierdas de vista a través de este boletín semanal y en mi Facebook e Instagram porque te iré contando poco a poco más.

¡¡¡LA FECHA SEÑALADA ES : El día 23 de Noviembre!!!

¡Ya queda muyyyyyyyyy poco! Me siento entusiasmada, nerviosa, expectante, decidida y muy muy comprometida conmigo y contigo.

De momento, te anticipo algo de información en el vídeo que tienes a continuación y además esta semana te invito a escuchar, disfrutar y bailar conmigo la canción de Morat & Alvaro Soler “Yo contigo-Tú conmigo” que a través de la música, refleja muy bien lo que hoy te quiero transmitir.

¡Gracias por acompañarme en esta aventura!

¡FELIZ SEMANA!

MORAT & ALVARO SOLER 

YO CONTIGO – TU CONMIGO 

Resumen del tema “Enfocar el estímulo y la causa en la gestión de los conflictos”

Resumen del tema “Enfocar el estímulo y la causa en la gestión de los conflictos”

Esta semana quiero compartir con vosotros un resumen en pdf del trabajo que hacemos en el grupo de facebook EMPODERAD@S que dinamizo y gestiono personalmente, para que los que aún no lo conocéis, sepáis un poco más de qué hablamos, qué compartimos y qué hacemos en este grupo del que ya formamos parte 120 miembros.

Empoderad@s es un grupo de facebook privado y gratuito en el que comparto a día de hoy junto a 120 miembros , recursos en torno a la GESTIÓN DE CONFLICTOS, la COMUNICACIÓN NO VIOLENTA y la CONVIVENCIA.

Compartir, trabajar y aprender en grupo tiene sus ventajas:

1- PERTENENCIA: NO ESTÁS SOL@, formar parte de un grupo con inquietudes, dificultades y dudas comunes, te EMPODERA, te conecta con tu motivación interna y te impulsa a evolucionar porque te sientes arropado, acompañado y apoyado en todo momento.

2- APRENDIZAJE:   te ofrezco un aprendizaje basado en la comprensión profunda de cada uno de los temas que abordamos, desde la raíz, entendiendo el ¿PARA QUÉ? de cada uno de ellos,  el beneficio que aporta a tu vida el cambio de mirada que te propongo en torno a la gestión de tus conflictos.

3- LIBERTAD:  total FLEXIBILIDAD  a la hora de seguir el ritmo que tu necesites y seleccionar los contenidos que más te puedan interesar. El material compartido va quedando registrado en el grupo de forma permanente.

Con cada tema comparto y pongo a disposición del grupo:

  • Conexiones en directo donde expongo “teoría” sobre el tema que abordamos.
  • Experiencias personales propias desde el antes y el después de la gestión de mis propios conflictos.
  • Las creencias que nos limitan al respecto del tema en cuestión.
  • Propuestas de retos sencillos para llevar a la práctica lo aprendido.
  • Y  un resumen en pdf de todo el tema

Comenzamos la andadura de este aprendizaje el pasado 20 de septiembre y ya hemos compartido teoría, experiencias, creencias limitantes y retos prácticos con respecto a:

1- ¿Qué es el CONFLICTO?

2- La importancia de PARAR

3- Aprender a VALIDAR-ME para poder VALIDAR-TE

4- ¿Cómo enfocar y distinguir entre el ESTÍMULO y la CAUSA en un conflicto?

Cada 15 días , comenzamos nuevo tema.

Esta próxima semana nos toca….

“Tu realidad distorsionada: El teatro de tu vida”

Hoy, en este nuevo boletín semanal quiero compartir con vosotros el resumen en pdf del último tema que hemos trabajado para que conozcas un poco más al grupo y te animes a formar parte de él.

El lema de EMPODERAD@S se podría resumir con esta cita:

Uno sólo camina más rápido pero juntos llegamos más lejos”

Aprender a gestionar tus conflictos desde una mirada CONSTRUCTIVA y aprender a comunicarte con ASERTIVIDAD y EMPATÍA, teniéndote en cuenta a tí  mismo y al mismo tiempo teniendo en cuenta al otro…..

¡ES POSIBLE! TE LO ASEGURO….

Al final de este boletín te dejo el enlace al resumen del tema “¿CÓMO ENFOCAR LA CAUSA Y EL ESTÍMULO EN UN CONFLICTO?” y te invito a formar parte de este proyecto que crece y crece con cada nuevo miembro que entra a formar parte de él.

PARA FORMAR PARTE DEL GRUPO TE DEJO AQUÍ TODA LA INFORMACIÓN.

Además y en primicia, os anuncio a todos los suscriptores de esta web, que en breve, coincidiendo con el Black Friday que se celebrará este mes de noviembre, habrá MUCHAS NOVEDADES con respecto al grupo y con respecto a nuevos servicios que pondré a vuestra disposición con toda mi ilusión y con promociones exclusivas!!! 

¡ATENTO ESTE MES PORQUE PRONTO RECIBIRÉIS NUEVAS NOTICIAS!

Para acceder al resumen en PDF pincha AQUÍ.

¡FELIZ SEMANA SUSCRIPTORES!

GRACIAS POR ACOMPAÑARME EN MI CAMINO

NUEVA CONSULTA POR WATHSAPP

NUEVA CONSULTA POR WATHSAPP

Las primeras personas que confiaron en mí y me dieron la oportunidad, hace ya algún tiempo, de acompañarlas en sus procesos de auto-conocimiento, lo hicieron a través de AUDIOS DE WathsApp.

Para mí, es una herramienta inigualable, porque ofrece:

– ESCUCHA ACTIVA sin interrupciones.
 INTIMIDAD Y CONEXIÓN  , tú decides dónde y de qué manera compartir tus dudas conmigo: audio, wathsapp escrito o video. 
– Nos ayuda, estableciendo un tiempo concreto de consulta, a ENFOCAR y CONCRETAR tus inquietudes, lo que derivará en una atención más efectiva.
– FLEXIBLE, sin horarios ni citas definidas de antemano, tú eliges el momento que mejor se adapte a tus necesidades para realizar tu consulta.
– COMPROMISO DE RESPUESTA en 24 horas de lunes a viernes.

Con este servicio, pretendo dar espacio y atender individualmente a todas aquellas consultas puntuales  entorno al asesoramiento en la gestión de conflictos, la convivencia y la comunicación no violenta.

Responderé a tus consultas en un plazo máximo de 24 horas de lunes a viernes (festivos no incluidos).

¿POR QUÉ OFREZCO ESTA OPCIÓN?

  •      Como oportunidad de crear un espacio en el que puedas conocerme y experimentar conmigo, conocer las herramientas que puedo poner a tu disposición, con un desembolso económico moderado.
  •      Porque hay personas que se acercan a mí, no para realizar un trabajo de indagación personal, sino porque quieren compartir conmigo dudas o consultas  desde una necesidad de asesoramiento específica y puntual.
  • Y en tercer lugar, porque muchas de las personas a las que acompaño a nivel individual, de pareja, familiar y a nivel formativo , después de un primer proceso más “intenso” de aprendizaje junt@s, con el tiempo, necesitaban de un espacio más puntual al que poder recurrir para consultas y dudas concretas.

¿CÓMO LO HAREMOS?

Puedes enviarme tu consulta por audio o vídeo de máximo 5-6 minutos o por escrito con un máximo de 30-35 líneas.

Yo te responderé en un plazo máximo de 24 horas de lunes a viernes en horario de 9:30 a 14:30 horas. Las consultas recibidas a partir de las 14:30 horas del viernes, las responderé el lunes por la mañana. 

Puedes solicitar el servicio rellenando el formulario AQUÍ

OPCIONES Y PRECIOS

1 CONSULTA…………………………………….12 EUROS

1 BONO DE 10 CONSULTAS……………….102 EUROS

¡NOVEDAD! BONO FIJO MENSUAL……………………..35 EUROS/MES

*ACOMPAÑAMIENTO FIJO MENSUAL: Posibilidad de pago fijo mensual de 35 euros con acceso a 4 consultas cada mes.

¿Te gustaría contar con la tranquilidad de poder compartir tus dudas e inquietudes conmigo, entorno a la Gestión de tus conflictos, la Convivencia y la Comunicación con tu entorno, DE UNA FORMA PERMANENTE? 

¡YA ES POSIBLE! 

Una nueva forma de tener a tu disposición un servicio de consulta, asesoría y acompañamiento por WathsApp entorno a la Gestión de Conflictos, la convivencia y la comunicación. 

¡ESTOY A TU DISPOSICIÓN, AHORA TAMBIÉN, EN TU WATHSAPP!

¡NOVEDADES : YA ESTÁN AQUÍ MIS SERVICIOS ON-LINE!

¡NOVEDADES : YA ESTÁN AQUÍ MIS SERVICIOS ON-LINE!

 

¡¡¡MI OTRA MIRADA COMIENZA NUEVA ETAPA

CON MUCHAS NOVEDADES!!!

 

Estoy FELIZ de anunciarte que comienza una NUEVA ETAPA en mi proceso profesional y con ella “Mi otra Mirada”, la Web que hace un año cree con toda mi ilusión y cariño, también SE TRANSFORMA Y EVOLUCIONA CONMIGO.

Mi otra Mirada ya no será sólo un espacio donde compartir recursos de crecimiento personal, sino que se convierte a partir de hoy en una Web con nuevos apartados y  estructura renovada, donde PONGO A TU DISPOSICIÓN MIS SERVICIOS DE ACOMPAÑAMIENTO ON-LINE.

A partir de hoy, en el menú de “Mi otra mirada” podrás encontrar:

  • Mi página “Testimonios”, donde encontrarás opiniones y experiencias de personas que han trabajado conmigo.
  • Mi página “Recursos”, donde seguirás teniendo a tu disposición artículos propios, reflexiones y mucho material diverso y gratuito que voy compartiendo, en el que podrás ver con claridad reflejado mi enfoque personal y profesional.
  • Mi página “Te Ofrezco”  , una nueva página de SERVICIOS donde pongo a tu disposición mis servicios de acompañamiento privado y personalizado como Terapeuta.
  • Además, tienes la posibilidad de reservar conmigo una sesión privada y gratuita de 30 minutos donde podremos conocernos y enfocar tus necesidades, para saber con claridad si soy la persona que puede ayudarte.

Y esto no será todo, porque poco a poco, iré añadiendo nuevos servicios a nivel de formación también on-line.

 

¿Y  para qué esta transformación y evolución?

Hasta ahora, he trabajado como Terapeuta y Formadora en sesiones y talleres presenciales y gracias a ello he ido creando mi propia estructura de acompañamiento y trabajo de desarrollo personal, poniendo foco en la indagación y gestión profunda del “Conflicto Interno” y “Las Creencias Limitantes”.

¿Qué es el “CONFLICTO INTERNO”?

Para mí, desde esa “otra mirada” que yo cada día intento integrar en mi vida, y me conduce a vivirla de manera más plena y feliz, el conflicto interno es MI LUCHA ENTRE:

  • LO QUE SIENTO Y LO QUE CREO QUE “DEBERÍA” SENTIR en cada situación
  • LO QUE PIENSO Y LO QUE CREO QUE “DEBERÍA” PENSAR
  • LO QUE QUIERO HACER Y/O DECIR Y  LO QUE CREO QUE ES ”CORRECTO” HACER Y/O DECIR.

EN DEFINITIVA….LA LUCHA ENTRE

¿QUIEN SOY REALMENTE Y QUIÉN ME DIJERON QUE DEBO SER?

Parece un rompecabezas ¿verdad? Pues en nuestro día a día vivimos en un continuo cuestionamiento interno, en un continuo proceso automático de decisiones y acciones que nos desvían del camino que nos gustaría seguir, muchas veces, sin ser ni siquiera conscientes de ello.

¿Qué son las “CREENCIAS LIMITANTES”?

Una creencia limitante es  una percepción mental de la realidad que nos impide crecer, desarrollarnos como seres humanos y alcanzar todas esas metas que queremos lograr y que a diario actúan desde nuestro inconsciente de forma automática, provocando que caminemos “ciegos” por la vida, sin darnos cuenta de ello e impidiendo que podamos sentirnos en coherencia interna.

Integramos nuestras “Creencias Limitantes” a lo largo de la infancia, una etapa VULNERABLE 100% en la que no tenemos la capacidad de cuestionar y discernir si esas creencias que nos transmiten, son o no, las que nosotros necesitamos para desarrollarnos plenamente.

Son todas esas “ideas” y “normas” establecidas a nivel familiar, social, cultural, religioso y educativo que poco a poco van quedando grabadas en nuestra “programación mental” y que DIRIGEN nuestras decisiones y la forma en la que nos relacionamos con nosotros mismos primero, y con los demás en nuestro día a día, desde un enfoque puramente MORAL Y EVALUATIVO y que fomentan acciones automáticas basadas en una “OBEDIENCIA CIEGA” ligada al MIEDO AL RECHAZO, A LA SOLEDAD, AL CASTIGO Y AL ERROR. Un enfoque que nos conduce a vivir ligados a la “Insatisfacción personal” en una especie de “Bucle” o “Círculo Vicioso” del que muchas veces sentimos que no podemos salir.

¿Qué TE PROPONGO a través de mi acompañamiento?

Yo te propongo “MI OTRA MIRADA” para que puedas comenzar a  tomar decisiones CONSCIENTES y ligadas a la búsqueda de:

  1. MAYOR ARMONÍA en la CONVIVENCIA y COMUNICACIÓN contigo y con los demás
  2. Un APRENDIZAJE y EVOLUCIÓN personal constante desde la comprensión profunda y sentido de lo que aprendes.
  3. Una TOMA DE DECISIONES LIBRE y vinculada a la búsqueda de tu PROPIO BIENESTAR y al mismo tiempo del BIENESTAR AJENO.
  4. Y desde ahí, un sentir final de COHERENCIA INTERNA.

 

Los conflictos y las creencias limitantes son parte inherente de la vida, del ser humano y de nuestro proceso de crecimiento y evolución.

Dejar de experimentar mis conflictos y mis creencias en el día a día como obstáculos hacia el bienestar que yo deseaba, y comenzar a abrirme a ellos como lo que realmente he descubierto que son, oportunidades de crecimiento y evolución personal, cambió mi vida en todos los sentidos.

No se trata de “ELIMINAR” el conflicto y tus creencias , se trata de aprender a “ACEPTARLOS , GESTIONARLOS Y TRANSFORMARLOS” en tu día a día de una manera CONSTRUCTIVA para que puedas alcanzar tus objetivos.

En mi propio proceso de transformación personal descubrí que cada conflicto que experimentamos y cada creencia limitante que se activa en nuestra mente, tiene un sentido para nuestra evolución y aprendizaje y comprenderlo en profundidad te ayudará a transformar tus decisiones, tu vida cobrará cada día un mayor sentido y tus relaciones interpersonales gozarán de un mayor equilibrio.

Sé que puedo ayudarte a gestionar tus conflictos personales desde una “nueva mirada” porque  yo lo he conseguido y  si yo he podido, tú también puedes hacerlo.

 

HOY ES 16 DE JULIO DE 2.018

MI OTRA MIRADA Y YO, ELENA DIEGUEZ,

SEGUIMOS TRANSFORMÁNDONOS Y EVOLUCIONANDO

¿QUIERES ACOMPAÑARME?

 

 

 

 

 

VI ENCUENTRO DE UTOPIAS EDUCATIVAS

VI ENCUENTRO DE UTOPIAS EDUCATIVAS

EL PROYECTO EDUCATIVO RIES EN EL VI ENCUENTRO DE UTOPIAS EDUCATIVAS EN ZARAGOZA

Gracias a los organizadores del evento.
Gracias por contar con nosotr@s y darnos la oportunidad de compartir RIES, nuestro sueño y nuestra ilusión.
Gracias a todas y cada una de las personas que formamos RIES, por estar, por acoger y por no dejar de soñar.

ME SIENTO FELIZ Y AFORTUNADA DE SER PARTE DE ELLO!!

UNA TRANSFORMACIÓN EDUCATIVA ES NECESARIA Y POSIBLE Y EN RIES QUEREMOS SER, NOSOTRO@S EN PRIMER LUGAR , EL CAMBIO QUE QUEREMOS VER EN LAS AULAS

Si quieres saber más sobre nuestro proyecto y/o unirte a él, te dejo aquí el enlace Web:

NUEVA SESION FORMATIVA DEL PROYECTO EDUCATIVO RIES

NUEVA SESION FORMATIVA DEL PROYECTO EDUCATIVO RIES

Un mes más, desde RIES hemos organizado un encuentro formativo para la comunidad educativa de Zaragoza.

En esta ocasión, contaremos con la visita de un grupo de compañeros docentes  de Asturias que al igual que nosotros, están construyendo y dando forma a un proyecto educativo innovador en su Comunidad.

RIES se expande y nos encanta que surjan y se creen estas conexiones que nos llenan de fuerza para continuar adelante con nuestro sueño.

La sesión de este mes, que se celebrará el jueves día 12 a las 16:45 en el Cife Juan de Lanuza,  contará con 3 ponencias:

  • Elena Dieguez (servidora y muy feliz de participar) , abriré la sesión con una reflexión sobre “Una mirada inclusiva hacia EL JUICIO Y LA CRÍTICA”.
  • Benigno Arias nos hablará acerca de un nuevo planteamiento de la EVALUACIÓN: qué y cómo evaluar.
  • Martín Pinos nos hablará sobre QUÉ ENSEÑAR hoy en día, dando un paso más allá de los contenidos y las competencias básicas.

 

RIES, UN SUEÑO HECHO REALIDAD

CONFERENCIA CON EL Dr. FRANCISCO MOYA – EL NIÑO ES EL ALTAVOZ DEL ADULTO

CONFERENCIA CON EL Dr. FRANCISCO MOYA – EL NIÑO ES EL ALTAVOZ DEL ADULTO

 

Gracias a todas las personas que el pasado martes, nos acompañaron en la Conferencia que el Dr. Francisco Moya impartió en Zaragoza.
El Dr. Moya y yo estamos profundamente felices y muy agradecidos. 
Para nosotros fue una oportunidad increíble para poder compartir el cambio de “mirada, de paradigma” que LA PALINGENESIA, método que el Dr Moya desarrolla y práctica, nos ofrece.
Gracias también a todas las personas que quisieron asistir y no pudieron debido a que el Aforo se completó.
En breve compartiremos la grabación de la Conferencia para que tod@s podáis disfrutarla.

Estas son algunas de las preguntas con las que invité a los asistentes a que reflexionen y se cuestionasen antes de darle la palabra al Dr. Francisco Moya:

¿Por qué solemos pensar que, cuando un niño manifiesta un “mal comportamiento” y/o un “malestar físico y/o emocional”, el problema lo tiene el niño?
¿Por qué no nos planteamos que el niño nos quiere transmitir un mensaje?
¿De qué se está dando cuenta el niño que yo, adulto, no me doy cuenta?
¿Por qué me cuesta tanto como adulto conectar con eso que el niño me quiere transmitir? ¿Qué me lo impide?
¿Qué hay más allá de ese comportamiento del niño que como adultos estamos acostumbrados a etiquetar, juzgar, diagnosticar y tratar?

Durante la Conferencia, el Dr. Moya dió respuesta a todas estas cuestiones y más, para que los niños de nuestras vidas y nosotros, podamos restablecer nuestros vínculos, podamos reconectar y podamos recuperar el centro y las riendas de nuestras vidas.

 

ALGUNAS REFLEXIONES 

EL NIÑO ES EL ALTAVOZ DEL ADULTO

 

Cuando un niñ@ entra a formar parte de nuestra vida, ya sea hijo/a o alumno/a, los adultos, necesitamos darnos cuenta de que ha entrado en nuestra vida el mejor “Espía y Detective” que hubiésemos podido imaginar nunca.

El niñ@ no negocia, el niñ@ muestra, a través de su comportamiento y de sus dolencias, lo que percibe que está sucediendo en su entorno, percibe la verdad de lo que hay, sin filtros, para que los adultos podamos verla y buscar la solución más adecuada.

Cuando el niñ@ manifiesta malestar, ¿que pasaría si en vez de enfocar el problema en el, me pregunto que me está sucediendo a mí o que está sucediendo en el entorno cercano del niño?

Me siento muy afortunada de poder colaborar con el Dr Moya aquí en Zaragoza junto a un equipo maravilloso de profesionales y poder facilitar a todo aquel que lo necesite, esta opción de trabajo de introspección personal, donde con cada caso, nos maravillamos de la joya que cada persona lleva en su interior.

 

PROYECTO EDUCATIVO RIES – 3º SESIÓN FORMATIVA CON ANA MASCARÓ

PROYECTO EDUCATIVO RIES – 3º SESIÓN FORMATIVA CON ANA MASCARÓ

Comenzamos año nuevo y continuamos con las sesiones formativas organizadas por el proyecto educativo RIES en Zaragoza.

En la 2ª sesión del mes de Diciembre, pudimos  respirar el vínculo y la conexión emocional que se va creando y gestando entre las personas que compartimos este espacio, tanto organizadores como participantes.

Unidos por un mismo impulso y deseo, que enfoca hacia una TRANSFORMACIÓN EDUCATIVA, y que nos lleva a darnos cuenta de lo importante que es iniciar un camino individual de transformación personal para conseguir dicho objetivo.

Un trabajo individual apoyado, acompañado y sostenido por la red grupal que formamos entre todos.

 

3ª SESIÓN FORMATIVA : JUEVES 11 DE ENERO DE 2.018

Para continuar el viaje, este mes de Enero contamos con una ayuda muy especial…….¡Nos acompaña ANA MASCARÓ! (www.annamascaro.com), filósofa, pedagoga, experta en psicología de la evolución humana e investigadora de la conciencia. Especialista en desarrollo emocional y relaciones humanas.

 

Te espero en mi nueva web. Pincha en la imagen.

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