LA NECESIDAD DE CORREGIR AL OTRO…MI OTRA MIRADA

LA NECESIDAD DE CORREGIR AL OTRO…MI OTRA MIRADA

Pertenezco a la Tribu de Madres Conscientes (http://fundacioncambioparadigma.com/tribu/) hace casi 2 años y esta noche, en una de las reuniones de apoyo mutuo que realizamos, me ha surgido esta reflexión escuchando a una compañera.
No son exactas las palabras que compartí con esta compañera, pero si la idea de mi reflexión:

¿Qué sucede cuando se despierta en nosotros la necesidad de corregir al otro?

Cuando a mí me sucede esto, siento un nudo en la garganta.
Desde mi mente, surge un impulso automático ,asociado a una emoción de enfado normalmente, que me lleva a criticar al otro en relación a eso que yo siento “inapropiado” …….

En realidad me he dado cuenta de que “ese nudo en mi garganta” me indica que no es necesario que yo corrija al otro, más bien, lo que necesito es validarme YO – A MÍ  la emoción con la que YO conecto y que me indica :  “a mí esto no me gusta”… y que no tiene nada que ver directamente con ese OTRO que está a mi lado. Ese OTRO puede tener su propia percepción, emoción,  opinión….y por el simple echo de tenerla, no ME-HACE nada a mí.

 

Ese nudo en la garganta y ese impluso automático que surgen en mí, tienen que ver con MIS DUDAS INTERNAS, con el CONFLICTO INTERNO que se despierta en mí, con la LUCHA entre mi razón y mi corazón.

Hace unas semanas, compartiendo conversación con mi maestra y compañera de camino Yvonne Laborda, dijo unas palabras que al escucharlas, le pedí por favor que las repitiese para poder anotarlas, porque, desde mi sentir, guardan una gran sabiduría que a mí me está ayudando mucho en mis auto-reflexiones del día a día:

 

“CUANDO DUDAMOS ES PORQUE HAY UNA CERTEZA INTERNA Y ESO QUE ME LLEGA DESDE FUERA….

PONE EN DUDA MI CERTEZA”

 

Ahí la dejo, para vuestra reflexión individual.

A mi entender, cuando hay una validación genuina hacia mi desde la confianza en lo que yo siento, la necesidad de corregir y/o convencer al otro desaparece.

En mi caso, mi nudo en la garganta es la ayuda que mi cuerpo me presta para darme cuenta de que no hace falta que diga nada, simplemente necesito dejar de luchar internamente con mi sentir, por qué en algún punto, aún me cuestiono si lo “correcto” es sentir lo que siento:  “no me gusta”, “no es mi sentir”, “no es lo que yo necesito”…..me cuestiono a mí misma…

Desde mis creencias me cuestiono si “sentir lo que siento es correcto”

SUENA ABSURDO, ¿VERDAD?, Pues lo hacemos constantemente

 

¿QUÉ CREENCIAS me llevan a la lucha entre “razón y corazón”?

Hay muchas, yo os voy a compartir una en concreto que viene ahora a mi mente y a través de la cual he tenido experiencias con resultados que no eran los que mi “Corazón” buscaba:

Para poder tener una “buena” relación con el otro, tenemos que pensar igual, tener la misma opinión, el mismo punto de vista, hacerlas las cosas de la misma manera…porque si no, la relación no funcionará.

¿Y qué sucede si yo en algún lugar de mí SIENTO que quiero estar junto a esa persona que siente, piensa y hace algo distinto a mí? (Atentos porque mi sentir  desde el “Corazón” es estar unida a esa persona):

Si yo siento (Corazón) que quiero estar con ese otro que opina distinto a mí y resulta que mi creencia (Razón-Creencia) me dice que así no funcionará la relación, tengo que convencerle de que cambie e insistiré y le daré 100.000 argumentos …..¿todo por qué? por MIEDO a perderle, porque en algún lugar muy sabio de mi SER, yo SE que lo que quiero es estar UNIDA y CONECTADA  a ese otro que es distinto a mí.

¿Y qué creéis que sucederá desde ese modo de actuar hacia el otro impulsado por mi MIEDO? Generaré la experiencia que mi miedo teme que suceda y se producirá la tan temida separación.

CORREGIR DESDE “MI RAZÓN” = AGREDIR

 

EL ENFADO SENTIDO ANTE LA DIFERENCIA CON EL OTRO, ESCONDE EL MIEDO A CONECTAR CON EL DOLOR QUE NACE DE LA INCOMPRENSIÓN, CON EL DOLOR QUE NACE DE “SABERNOS ÚNICOS Y DIFERENTES” E INTENTAR CONVENCERNOS DE LO CONTRARIO…

SOMOS UNO Y SOMOS ÚNICOS….EN ACEPTAR, AMAR Y DEJAR DE LUCHAR CON LO QUE NOS DIFERENCIA ESTÁ EL CAMINO HACIA LA CONEXIÓN Y LA UNIÓN REAL CON EL OTRO.

 

Muy distinto es que me exprese en voz alta, desde el respeto hacia ese “no me gusta, no comparto ese sentir o esa visión” para que el otro tenga esa información y la pueda utilizar (o no, esto ya depende el otro) en pro de nuestra relación.
Pero esta auto-validación no estará cargada de juicio hacia su comportamiento, mis palabras hablarán de mi y no del otro.

Por ejemplo:
Necesito que sepas que a mí esto no me gusta.
En vez de …..
Esto que has hecho o dicho está mal.

Comunicarnos desde un “yo sé lo que está bien o está mal” esconde una gran dosis de inseguridad personal y es un acto violento hacia el otro.

 

Elena Diéguez.

 

 

2 Replies to “LA NECESIDAD DE CORREGIR AL OTRO…MI OTRA MIRADA”

  1. Elena, gracias por esta reflexión, artículo, gracias por tu compartir. Me llega en el momento exacto en el que puedo compartir contigo aquí algo que me está sucediendo. Y es que a raíz de un conflicto vivido esta semana pasada en un grupo de amigas, sentí eso que dices tú por primera vez, conectar con mi dolor, con mi tristeza y no sentir rabia y enfado contra esas otras personas, pude no culparlas de mi propia responsabilidad, de hacerme cargo de mí y mis emociones, actitudes, sentimientos. Hasta hoy en estas situaciones de diferencia de opinión, sentir, malos entendidos, me he enfadado, culpado, criticado en la mayoría de las veces, quitándome así mi parte de responsabilidad, negándome. Y sino me he enfadado me he aguantado, he estado conteniendo.Esto me hacía como pensar que yo era fuerte, sabia,… en cambio hoy me doy cuenta de que buscaba tener la razón, la única razón, y el haber sentido esta tristeza que todavía me dura, me hace sentir tanto alivio!! Me ha quitado tanta carga!! Y me ha hecho ser responsable de lo que digo, siento, hago, y eso me gusta, gracias por estar amiga, eres luz y amor, Susie.

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