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Novedades mes de Febrero

Novedades mes de Febrero

MES DEL ENFADO Y LA RABIA

¿Qué tal te llevas con esta emoción?

Durante todo el mes de febrero, aquí en “MI OTRA MIRADA”, en mi muro personal de facebook, en mi fane page e instagram y en los grupos “EMPODERAD@S” y “RECONECTAD@S”, dedicare todo el mes a hablar sobre esta emoción, sus entresijos y cómo integrar un nuevo concepto de ella que nos ayude a comunicarnos y a gestionar nuestros conflictos desde una nueva “mirada”, buscando siempre una resolución pacífica y una satisfacción conjunta de todas las partes implicadas.

ESTE AÑO 2019 VOY A OFRECERTE “MESES TEMÁTICOS”

¿Qué te parece?

En mis redes y aquí en la web, os compartiré reflexiones, artículos, carteles, videos….

En el grupo EMPODERAD@S nos iniciaremos en el tema explorando el concepto de enfado, las creencias que nos limitan para poder gestionarlo de otro modo y propondremos un reto.

En el grupo RECONECTAD@S profundizaremos e iremos más allá. Profundizaremos en el concepto que hemos aprendido y abriremos la puerta a uno nuevo, veremos las claves para gestionarlo de otro modo y ponerlo al servicio de nuestras relaciones, veremos cómo obtener comprensión y escucha cuando la necesitamos, ejercicios y prácticas y mucho más.

Para que veas el guión que vamos a seguir en “RECONECTAD@S” que es el grupo donde más profundizaremos sobre el tema, te comparto el cartel de este mes:

En mis redes lo haré de manera “temática” por semanas:

✔️1ª SEMANA DE FEBRERO: El enfado y la rabia en los conflictos de pareja.

✔️2ª SEMANA DE FEBRERO: El enfado y la rabia en los conflictos con nuestros hij@s.

✔️3ª SEMANA DE FEBRERO: El enfado y la rabia en los conflictos derivados del emprendimiento laboral (también conflictos laborales para los que trabajáis por cuenta ajena)

✔️4ª SEMANA DE FEBRERO: El enfado y la rabia en los conflictos internos, la parte de tí que te juzga y se enfada mucho contigo mismo.

Y SI LO QUE TÚ NECESITAS ES TRABAJAR ESTE TEMA EN SESIONES PRIVADAS ON LINE, ¡TAMBIÉN PUEDES HACERLO!

Te propongo un pack de 4 sesiones en las que trabajaremos juntos:

1- ¿QUÉ ES EL CONFLICTO Y QUÉ SE DESPIERTA EN MI CUANDO SURGE?

2- LA RABIA Y LA FRUSTRACIÓN ¿CÓMO ACTUAR DESDE UNA NUEVA PERSPECTIVA?

3- LA EXPRESIÓN DE LOS LÍMITES : ¿CÓMO EXPRESARME CON CLARIDAD, TENIENDO-ME EN CUENTA A MI Y TENIENDO-TE EN CUENTA A TÍ?

4- ¿CÓMO PEDIR LO QUE NECESITO PARA RECIBIR COMPRENSIÓN Y ESCUCHA POR PARTE DEL OTRO?

INFO Y SOLICITUD DE SESIONES PRIVADAS AQUÍ

*1ª Sesión de 30 minutos GRATIS.

¿QUÉ TE PARECE? ¿ME AYUDAS A DARTE LA INFORMACIÓN QUÉ MÁS ESTÁS NECESITANDO?

Es muy sencillo, sólo tienes que compartir en los comentarios de esta entrada:

👉 ¿QUÉ ES LO QUE A TÍ TE CONECTA CON ESTA EMOCIÓN?

👉¿QUÉ TIPO DE HECHOS, CIRCUNSTANCIAS, PALABRAS….ACTIVAN LA “MECHA” INTERNA DE TU ENFADO Y TU RABIA?

👉¿CON RESPECTO A QUIEN SUELES SENTIR MÁS A MENUDO ESTA EMOCIÓN?

Con vuestros ejemplos, iré preparando diferentes materiales para compartir durante todo el mes.

Y además, si quieres unirte a alguno de los dos grupos para ir un paso más allá, ¡ESTÁS MÁS QUE INVITAD@!

📌INFO Y SUSCRIPCIÓN A EMPODERAD@S AQUÍ

📌INFO Y SUSCRIPCIÓN A RECONECTAD@S AQUÍ

Elena Dieguez Basalo
www.miotramirada.es
Terapeuta y Formadora
Comunicación para la gestión de conflictos y la convivencia

¡FELIZ SEMANA!

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