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RECURSOS GRATUITOS

 

Artículos y reflexiones, música, libros y recursos audio-visuales que forman parte de mi propio proceso de crecimiento personal.

En esta sección comparto contigo los que más me inspiran y me ayudan.

 

SESIÓN PRIVADA GRATUITA ON LINE

 

Nos encontraremos en una videoconferencia privada de 30 minutos de duración, en la que:

  1. Enfocaremos juntos tu punto de partida: ¿Cual es tu situación de conflicto presente, lo que más te preocupa en el aquí y ahora?
  2. Analizaré contigo tu problema principal y te daré un consejo fácil, de acción inmediata.
  3. Te propondré un método de trabajo personalizado y adaptado a tus necesidades.
 
 

SESIONES INDIVIDUALES  DE TRABAJO PERSONAL

 

Trabaja de mi mano en sesiones privadas individuales que TRANSFORMARÁN TU MIRADA HACIA  LA GESTIÓN DEL CONFLICTO.

Aprenderás a gestionar y a aprovechar las situaciones de conflicto que se dan en tu vida alimentadas por tus creencias limitantes, para que en vez de obstáculos, se conviertan en oportunidades que te impulsen a alcanzar tus metas.

Aprenderás a comunicarte desde la asertividad y la empatía, sin violencia y experimentarás con ello, una mejora muy notable en la convivencia con tu entorno, CONSTRUYENDO un vínculo SANO en tus relaciones.

 

ACOMPAÑAMIENTO A PAREJAS EN EL APRENDIZAJE DE LA GESTIÓN DE CONFLICTOS

¿Se puede reconducir una situación de CRISIS PROFUNDA en la pareja?

¡¡¡SÍ SE PUEDE!!!
¡¡¡TRABAJANDO JUNT@S, LOS DOS MIEMBROS!!! 

Es una oportunidad INIGUALABLE DE CRECIMIENTO Y APRENDIZAJE a todos los niveles para l@s dos.

¿Van a desaparecer los conflictos y las diferencias en vuestra relación haciendo un trabajo de gestión de conflictos enfocado en la PAREJA?

NO, NO VAN A DESAPARECER

No se trata de llevar a cabo un trabajo de “GESTIÓN DE CONFLICTOS, COMUNICACIÓN Y CONVIVENCIA” en la pareja para que las diferencias DESAPAREZCAN.

Se trata de aprender a ACEPTAR, GESTIONAR Y TRANSFORMAR las diferencias que ahora os SEPARAN y os mantienen DISTANCIADOS en OPORTUNIDADES de crecimiento para ambos y de fortalecimiento de vuestra relación, se trata de que os UNAÍS más gracias a vuestras diferencias.

 

CONSULTAS “EXPRESS”  POR WhatsApp

¿Qué es una consulta express por whatsApp?

Tras un período de mi camino experimentando el acompañamiento individual, me di cuenta de:

  • Por un lado, muchas de las personas a las que acompaño , después de un primer proceso más “intenso” de aprendizaje, con el tiempo, necesitaban de un espacio más puntual al que poder recurrir para consultas y dudas concretas.
  • Por otro lado y al mismo tiempo, otras personas se acercaban directamente a mí, no para realizar un trabajo de indagación personal profundo, sino porque querían compartir conmigo dudas o consultas breves y puntuales.

De ahí nació la idea de poner a tu disposición, un espacio de consulta “express” a través de Whatsapp.

Un espacio en el que a través de audio, por escrito o incluso grabando un vídeo, podrás realizarme consultas concretas, plantearme dudas o solicitar asesoramiento específico entorno a: la gestión de conflictos, la convivencia y la comunicación no violenta.

 

 

FORMACIÓN PARA LA COMUNIDAD EDUCATIVA

 

Proyecto de formación en Convivencia, Comunicación no Violenta y Gestión de Conflictos.

Un proyecto creado y diseñado para APRENDER A BIEN-ESTAR-JUNT@S.

Enfocado en las necesidades de tod@s y cada un@ de los miembros de la Comunidad Educativa: alumn@s, equipos docentes y familias.

Espacios para aprender, compartir y crecer juntos.

 

TALLERES Y CHARLAS

GESTIÓN DE CONFLICTOS :

Cada conflicto que experimentas tiene un sentido para tu
evolución y aprendizaje y comprenderlo en profundidad, te
ayudará a transformar tus decisiones, tu vida cobrará cada
día un mayor sentido y tus relaciones interpersonales gozarán
de un mayor equilibrio.

No se trata de “eliminar” el conflicto de tu vida, se trata de
aprender a “aceptarlo, integrarlo y gestionarlo” de un modo
constructivo en tu día para que puedas alcanzar tus objetivos.

COMUNICACIÓN NO VIOLENTA:

1- AUTO-EMPATÍA o VALIDACIÓN DE UN@ MISM@ profunda y compasiva percepción y comprensión de la propia experiencia interior de uno mismo.

2- EMPATÍA HACIA EL OTR@: escuchar activamente, comprender sin juzgar y validar la vivencia personal expresada por otra persona.

3- AUTO EXPRESIÓN HONESTA: capacidad de expresarse auténticamente de una forma que haga más probable que surja la comprensión, conexión y compasión de los demás.

La comunicación no violenta se basa en la idea de que todos los seres humanos tienen la capacidad de compasión, y solamente recurren a la violencia o al comportamiento que daña a otros cuando no reconocen estrategias más efectivas para satisfacer sus necesidades.

CONVIVENCIA:

Los seres humanos somos seres sociales por naturaleza, COHEXISTIMOS con los demás y necesitamos desarrollar y desplegar nuestro potencial al respecto, con el fin de experimentar relaciones interpersonales basadas en la resolución pacífica de conflictos, disfrutando así de nuestra experiencia vital junto a los demás.

La coexistencia requiere de “aceptar y ser consciente de mi existencia y de la existencia del otro” con el compromiso profundo y compartido de, JUNTOS, crear, establecer y respetar hábitos sociales que favorezcan una convivencia en ARMONÍA.

*Si quieres organizar una charla o taller en torno a cualquiera de estos temas, puedes ponerte en contacto conmigo AQUÍ. 

 

GRUPO PRIVADO Y GRATUITO DE FACEBOOK “EMPODERAD@S”

 

Un espacio grupal en Facebook, privado y gratuito enfocado en compartir recursos formativos, reflexiones y experiencias en torno a estos 3 temas:

1- Gestión de conflictos

¿Desde que “otra mirada” puedes enfocar tus conflictos para gestionarlos de un modo CONSTRUCTIVO, para que tus conflictos SUMEN A TU VIDA Y A LA VIDA DE LOS QUE TE RODEAN?

2- Convivencia

¿Cómo conseguir a través de esa NUEVA MIRADA A TUS CONFLICTOS una convivencia más ARMONIOSA con tu entorno, con tus hij@s, con tu pareja, en tu trabajo, en tu vida social….?

3- Comunicación no Violenta

¿Y si comunicarse de un modo ASERTIVO y EMPÁTICO al mismo tiempo fuese posible?
¡LO ES!! CLARO QUE SÍ y en el grupo aprenderemos juntos cómo hacerlo.
– Dejarás de “TRAGARTE” lo que no te gusta.
– Dejarás de “EXPLOTAR” para expresar tu malestar.
– Aprenderás a reconciliarte y a expresar de otro modo TU ENFADO, RABIA, MIEDO, TRISTEZA Y TAMBIÉN CON ALEGRÍA.

 

 

¡ESTOY A TU DISPOSICIÓN, FELIZ DE ACOMPAÑARTE!

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